MARC MESTRES | lavanguardia.com | 28/04/2025
Para el doctor
Mario Alonso Puig, la actitud es el factor que más peso tiene en el desarrollo
personal.
El doctor Mario
Alonso Puig,
reconocido experto en desarrollo personal y liderazgo, ha explicado en una
reciente entrevista con la Cadena COPE, junto a Alberto Herrera, cómo la
negatividad no solo afecta a quienes la practican, sino que también se
transmite con facilidad a su entorno. Su reflexión, directa y fundamentada en
la neurociencia, ha captado una gran atención en redes sociales.
Según Alonso Puig, la transmisión de la negatividad no es
un fenómeno abstracto, sino un proceso concreto conocido como “resonancia
límbica”. “El sistema límbico es el cerebro emocional, y está en comunicación
con el cerebro emocional de otra persona. Se va captando información y se va
sintonizando”, explicó. Este mecanismo hace que las emociones y estados de
ánimo de los demás puedan influirnos de manera casi imperceptible.
¿Se
contagia la negatividad?
En este contexto, el doctor subrayó: “Por supuesto que
hay actitudes muy pesimistas que son tremendamente contagiosas”. Comentó cómo,
si estamos expuestos de forma continua a comentarios negativos o catastrofistas
—por ejemplo, alguien que constantemente señala problemas o errores—,
terminamos desplazando nuestro foco hacia esos aspectos negativos. “El foco se
lleva la energía, se lleva la emoción”, advirtió.
¿Nacemos con la actitud o la aprendemos?
Durante la charla, surgió una pregunta clave: ¿la actitud
pesimista es hereditaria o aprendida? Mario Alonso Puig respondió con claridad:
“Las dos cosas”. Diferenció entre temperamento y carácter: el primero tiene una
base genética, mientras que el carácter, “cómo tú te haces”, es fruto de
nuestras decisiones y aprendizajes a lo largo de la vida.
Citando a Ortega y Gasset, recordó: “No somos un
participio, somos un gerundio, no estamos hechos del todo, poco a poco nos
vamos haciendo”. Así, aunque nacemos con ciertas predisposiciones, nuestra
actitud final depende en gran medida de cómo afrontamos las experiencias de la
vida.
La importancia decisiva de la actitud
Para el doctor Mario Alonso Puig, la actitud es el factor
que más peso tiene en el desarrollo personal. “Una persona con una actitud
abierta, con una voluntad de dejarse sorprender, es una persona que va a
aprender”, explicó. En cambio, quien se enfrenta a la vida desde la cerrazón,
creyendo saberlo todo, limitará su capacidad de crecimiento: “Esa es una
persona que no alcanzará demasiada altitud”, concluyó.
Este mensaje optimista y realista a la vez, apuesta por la apertura mental y el autoconocimiento y muchos usuarios han destacado la claridad y sencillez con la que Mario Alonso Puig transmite conceptos de gran profundidad.
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