PEDRO GONZÁLEZ NÚÑEZ | La Mente es Maravillosa | 24/12/2020
Este artículo ha sido verificado y aprobado por el psicólogo Sergio de Dios González
Los cuentos son divertidos, pero también educativos. Valiéndonos de ellos,
podemos mandar a los niños mensajes que queremos que integren en su manera de
gestionar el miedo.
“El niño todavía no se había ido a dormir,
aunque ya era muy tarde… Entonces, de pronto, de la oscuridad salió un monstruo
negro y gigante y… PUM, le dio un susto tremendo…“. ¿Te suena esta
historia? Seguramente no, ya que la hemos inventado para este artículo en el
que vamos a conocer cuentos para gestionar el miedo infantil de forma asertiva.
Y es que, aunque
no nos guste admitirlo, los
miedos aparecen tarde o temprano en la
mente de
los niños. De
hecho, como adultos, todavía solemos conservar ciertos temores que continúan condicionando
nuestra manera de pensar, actuar o sentir.
Entre las muchas
herramientas de las que disponemos para que los niños crezcan sanos y felices, los cuentos son bastante útiles.
Les divierten, les permiten mejorar su capacidad de atención y concentración y,
sobre todo, les ayudan a conectar con sus
emociones para
comprenderlas mejor, y les sirven para interiorizar valores positivos.
El miedo en los niños
Las
emociones en la infancia se caracterizan por tener una intensidad alta. Por otro lado, la capacidad de
los más pequeños para regularlas está muy limitada por una corteza
prefrontal que
todavía no se ha terminado de formar. A medida que se hacen mayores, mejoran en
este sentido, pero es un proceso lento y complejo en el que es muy valiosa la
ayuda de adultos capaces de guiarles.
Pongamos como
ejemplo la crisis provocada por el coronavirus. Los niños, habituados a sus rutinas, tienen
que adaptarse a cambios repentinos y difíciles de comprender. Al
cambiar las
rutinas y
observar la preocupación en los adultos, la afectación que puede sufrir su
psique, todavía joven e inexperta, puede ser muy notable.
En este contexto, los cuentos se convierten en
herramientas básicas para evitar que los miedos o la ansiedad alcancen una intensidad o
una recursividad incapacitante.
Cuentos para gestionar el miedo
Dicho esto, veamos algunos cuentos para gestionar el
miedo que serán muy útiles para que los niños aprendan, de forma sencilla, cómo
evitar la ansiedad en situaciones desagradables, que se escapen de su comprensión
y rutina o que simplemente no controlan.
Donde viven los monstruos, de Maurice Sendak
Aunque pasen los
años, este cuento infantil no pierde ni un ápice de actualidad. Un clásico de la literatura para niños
que siempre merece la pena recuperar. El cuento narra las andanzas de un niño travieso pero sensible que,
ante la sensación de incomprensión que experimenta, se marcha de viaje a la
isla donde habitan los monstruos más feroces, pero a su vez entrañables. Allí
se convertirá en su líder y será el guía, aunque pronto sabrá que no es fácil
ser el jefe de un mundo feliz.
Este
cuento ayuda al niño a comprender sus sentimientos y emociones a través de un interesante
viaje a lo más profundo de su propia conciencia. Un clásico con una gran
actualidad.
Encender la noche, de Ray Bradbury
Continuamos
adentrándonos en los cuentos de mediados del siglo XX para analizar la historia
creada por uno de los grandes escritores de ciencia ficción de toda la
historia, Ray
Bradbury. El
autor nos invita al mundo de un
niño que se queda paralizado por su terrible miedo a la oscuridad de
la noche. El pequeño busca cualquier cosa que le pueda arrojar algo de luz, y
no da con nada hasta que un día, una misteriosa niña le muestra una luz muy
especial que esconde la noche a quien no la sabe ver.
Este
cuento proyecta una visión optimista y vitalista del mundo. El mensaje que lanza a los
niños es que ellos siempre van a tener al menos un poco de control sobre lo que
sucede. Al menos, van a poder elegir, casi siempre, la perspectiva desde la que
quieren observar y analizar los acontecimientos.
Tragasueños, de Michael Ende
Finalizamos
nuestra trilogía de cuentos para gestionar el miedo con otro maravilloso
clásico de un gran autor del siglo XX. En este caso hablamos de Tragasueños, de Michael Ende.
Este cuento narra
la historia de una princesa que vive en un bello país donde lo más importante
es dormir bien. Sin embargo, ella no deja de tener pesadillas horribles. Por
eso, el rey, preocupado por su hija, se marcha de viaje para buscar el remedio llamado Tragasueño que,
en realidad, es un ser entrañable que se come las pesadillas y los malos
sueños.
Este es otro
cuento que sirve para que los pequeños aprendan a hacer frente a sus miedos,
sobre todo los nocturnos, ayudándose
de su imaginación. Estos 3 cuentos para gestionar el miedo son
una prueba del poder que tienen las historias para ayudar a los niños a vivir
mejor, más felices y autosuficientes.
