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05/03/2020
¿Qué es el trastorno bipolar?.- El trastorno bipolar se denomina como una enfermedad mental
severa, donde los afectados experimentan cambios de ánimo poco comunes, es
decir, de estar muy felices pueden pasar en minutos a estar tristes. Estos
cambios de ánimo de dividen en tres: episodios maníacos, depresivos y mixtos.
- Episodios
maníacos: Optimismo, ánimo, euforia, irritabilidad, sensibilidad,
nerviosismo, apetito excesivo, sentirse talentoso e importante. Asimismo,
concebir que sus pensamientos van muy rápido y tener una fuga de ideas.
- Episodios
depresivos: Tristeza, ansiedad, inquietud, problemas para dormir,
pérdida de interés por cosas que le gustan, desesperanza, pensamientos de
suicidio o muerte, hablar despacio, sentir que no tiene nada que decir y
olvidar cosas
El trastorno bipolar suele ocurrir
durante los últimos años de la adolescencia o al inicio de la vida adulta.
Existen tres tipos:
1-
Tipo I: Se caracteriza por presentar fases
maníacas intensas y depresiones. Puede provocar psicosis o
delirio
2-
Tipo II: Conlleva periodos de depresión
intensa y euforia moderada. Las personas experimentan síntomas psicóticos
asociados a la tristeza
3-
Ciclotímico: Periodos hipomaníacos y con
síntomas depresivos. Es el tipo más fácil de tratar
Los síntomas pueden aparecer y
desaparecer por episodios, pero hay personas que requieren tratarse de por vida.
Los especialistas recomiendan medicamentos que incluyen
estabilizadores del estado de ánimo y antipsicóticos para evitar los episodios
de cambio de ánimo o reducir su gravedad, aunque es de suma importancia no
automedicarse y acudir al médico para que se dé un tratamiento personalizado de
acuerdo al tipo de trastorno y síntomas que presenta.
La psicoterapia es
otra alternativa, donde se ofrece apoyo terapéutico y se crean estrategias para
el paciente y sus familiares.
Además de estas opciones se
recomiendan hacer cambios en el estilo de vida como:
- Auto
observarse en todo tipo de cambio de ánimo y pensamientos para prevenir
recaídas
- Realizar
ejercicio físico
- Dormir
las horas adecuadas (8-9 horas): Expertos aseguran que dormir menos de lo
debido conlleva a una fase hipomaníaca o maníaca, mientras que dormir más lleva
a una fase depresiva
- No
consumir drogas y alcohol, ya que aumentan el riesgo de sufrir ansiedad
- Consumir
café moderadamente
- Reducir
el estrés
- Tener
una alimentación saludable
Riesgos que conlleva la bipolaridad
Una persona con bipolaridad enfrenta
muchos problemas sociales, dañando sus relaciones y rendimiento laboral o
escolar. Muchas veces este trastorno conlleva al suicidio.
Asimismo, pueden aparecer otros
trastornos como psicosis, trastornos de ansiedad, déficit de atención con
hiperactividad, trastornos de alimentación y consumo de drogas
y alcohol.
