PSICOLOGÍA Y MENTE
La
introversión es un rasgo de personalidad caracterizada por un interés en
desarrollar y conectar con procesos internos. La mirada está puesta en el
interior y hay una tendencia a preferir la soledad o las actividades
individuales por encima de la conexión social.
La
extraversión, también conocida como extroversión, es un rasgo de personalidad
en la que el sujeto está más concentrado en desarrollar una relación con el
exterior. Requiere de una mayor conexión social y por eso mismo tiende a
desarrollarse en entornos que le permitan un acercamiento a otros individuos o
grupos.
Ambos
términos fueron introducidos por primera vez por el psiquiatra y psicólogo
suizo Carl Jung, en su obra Tipos psicológicos, publicada en 1921.
Allí, el autor plantea cuatro funciones principales de consciencia: dos
perceptivas (sensación e intuición) y dos racionales (pensamiento y
sentimiento). Estas funciones rigen dos actitudes principales: la introversión
y la extraversión.
Si
bien no existen personas radicalmente introvertidas o extrovertidas, sí existe
una tendencia a identificarse con uno u otro tipo. Sin embargo, ninguno de los
dos es mejor en términos calificativos, ya que tanto la introversión como la
extraversión contribuyen con el desarrollo del individuo.
Así,
pues, la diferencia entre introversión y extraversión radica en el foco de
atención: el mundo interior o el exterior.
¿Qué es
la introversión?
Para
Carl Jung, la introversión es una característica de la personalidad que se
expresa a través del autoanálisis. La introspección es un rasgo distintivo en
este caso, ya que el individuo tiene la tendencia a preferir el cultivo de un
rico mundo interior.
Para
el introvertido, los estímulos del mundo externo pueden ser agobiantes, y, en
algunos casos, limitantes para el desarrollo de su potencial, por lo que
prefieren actividades que no impliquen tanta interacción social.
Este
detalle ha hecho que la introversión sea frecuentemente confundida con la
timidez. Sin embargo, son diferentes, ya que mientras la introversión tiene que
ver con la personalidad, la timidez está basada en el miedo a ser juzgado de
forma negativa.
La
introversión no está necesariamente vinculada con la ausencia de conexiones
sociales, solo que, en este caso, estos vínculos se desarrollan de forma
diferente.
Un
introvertido, por ejemplo, puede sentir atracción por las fiestas o las
conversaciones, pero probablemente se relacionará con pocas personas o se
quedará por menos tiempo en este tipo de actividades, porque la cantidad y
variedad de estímulos puede resultar agotadora emocionalmente.
La
predilección por un modo de vida reservado, y el énfasis en el desarrollo de
una mirada interna, hacen que los introvertidos tengan potencial en áreas que
requieren de esas aptitudes, como la pintura, la literatura, la escritura, la
poesía, la investigación, etc. Sin embargo, esto no significa que sólo puedan
desarrollarse exitosamente en esas áreas.
Tipos de
introversión.- La clasificación de Jung plantea cuatro tipos de
introversión, basadas en la influencia de alguna de las cuatro funciones
principales de la consciencia ; sensación, intuición, pensamiento y sentimiento.
Características de la introversión.- Una
persona con mayor tendencia a la introversión, se sentirá identificada con más
de una de estas características: - Apego y extrema reserva a narrar la propia
vida, especialmente aspectos que se consideran íntimos o muy valiosos. –
Disfrute de la soledad. – Preferencia por actividades en solitario o grupos
reducidos. - Rechazo a entornos con múltiples estímulos (exceso de ruido, por
ejemplo). - Tendencia a la escucha activa. - Preferencia por un estilo de vida
reservado y silencioso.
¿Qué es
la extraversión?
Es
un rasgo de personalidad caracterizado por búsqueda de interacciones sociales y
una disposición natural para conocer, compartir y disfrutar del mundo exterior.
Las personas extravertidas tienen una tendencia a preferir actividades grupales
y no suelen dedicar tanto tiempo al cultivo de su mundo interno.
Para
el extravertido, no solo es común estar en situaciones altamente estimulantes,
sino que en muchas ocasiones, las genera. De allí que sean exploradores,
aventureros y carismáticos por naturaleza.
Un
ejemplo de persona extravertida es aquella que suele ser el centro de atención,
o el líder carismático de un grupo. Debido a su facilidad para comunicarse con
otros, crear redes de vínculos y conectar con el mundo exterior, los
extravertidos suelen tener mayor predisposición para ocupar posiciones de
liderazgo en el ámbito social y profesional.
Tipos de
extraversión.- Para Jung, los extravertidos también se dividen en cuatro
grupos según la sensación, intuición, pensamiento y sentimiento.
Características de la extraversión.- En
términos generales, las personas extravertidas tienen una gran facilidad para
conectar con el mundo que les rodea, pero también tienen otros rasgos
característicos: Tienen mayor
disposición para narrar su vida y compartir pensamientos y sentimientos con
otros. - Son muy comunicativos. Tienen facilidad para hablar en público o para
dirigir una conversación o debate. - Las actividades al aire libre les nutren e
inspiran, al igual que compartir con otras personas. - Pueden tener cierta
tendencia a la imprudencia, ya que están tan enfocados en comunicar sus ideas
que muchas veces no piensan si lo que van a decir es apropiado o conveniente. -
Se sienten cómodos liderando grupos o solucionando problemas. - Sus círculos de
amigos y contactos sociales son muy amplios. - No les resultan placenteras las
actividades individuales, ni la soledad.
