LA VANGUARDIA | Barcelona | 09/12/2024
En los últimos tiempos, el debate sobre la salud mental
está a la orden del día. En una era en la que estamos constantemente sometidos
al bombardeo de información, cada vez son más las personas que sufren
trastoros como la depresión o la ansiedad. Sobre esto ha lanzado una viral
reflexión la psicóloga Virginia Frutos, quien ha explicado que, pese a que una
persona pueda padecer alguno de estos problemas, también puede experimentar
momentos de felicidad, y jamás debe ser juzgada por ello.
En muchas ocasiones, las personas que sufren de problemas
de salud mental sienten como se encuentran constantemente bajo el escrutinio
del resto. Y es que, a diferencia de un problema físico, el resto de las
personas no ven las dificultades a las que puede enfrentarse alguien con
depresión o ansiedad. Es por eso que, de forma constante, se cuestiona que
puedan realizar con normalidad actividades diarias o que, incluso, puedan tener
momentos de felicidad. Sin embargo, nada de esto significa que las personas no
estén sufriendo, tal y como explica la psicóloga Virginia Frutos.
“La depresión puede sonreír, puede hacer bromas, y puede
ir al trabajo y salir con amigos”, comienza diciendo la experta en salud
mental, en un vídeo compartido por ella misma en TikTok. “Existen depresiones
que son muy funcionales, donde la persona cumple con sus responsabilidades y
aparenta una normalidad, pero internamente, hay una sensación de estar muy
vacío, de estar muy desconectado y agotado”, se sincera.
La psicóloga asegura que una depresión no siempre se
manifiesta con tristeza, y que una persona puede estar padeciéndola luciendo la
mejor de sus sonrisas. “El mundo interior de cada persona es complejo, así que
seamos empáticos. El sufrimiento a veces no es visible”, pide Virginia.
