Publicado
el 6/05/2013
El VIA Inventory of Strengt, traducido al castellano
como Cuestionario VIA de Fortalezas
Personales, es
un cuestionario de 240 ítems tipo líkert con 5 posibles respuestas cada uno,
que mide el grado en que un individuo posee cada una de las 24 fortalezas y
virtudes que han sido desarrolladas por el Values in Action Institute (VIA)
bajo la dirección de Martin Seligman y Christopher Peterson.
Las 24 fortalezas personales que
mide el VIA, que se agrupan en 6 categorías de virtudes, son las siguientes:
I. Sabiduría y conocimiento: Fortalezas cognitivas que
implican la adquisición y el uso del conocimiento.
1. Creatividad [originalidad, ingenio]: Pensar en nuevos y productivos
caminos y formas de hacer las cosas. Incluye la creación artística pero no se
limita exclusivamente a ella.
2. Curiosidad [interés, amante de la novedad,
abierto a nuevas experiencias]: Tener interés por lo que sucede en el mundo,
encontrar temas fascinantes, explorar y descubrir nuevas cosas.
3. Apertura de mente [juicio, pensamiento
crítico]: Pensar
sobre las cosas y examinar todos sus significados y matices. No sacar
conclusiones al azar, sino tras evaluar cada posibilidad. Estar dispuesto a
cambiar las propias ideas en base a la evidencia.
4. Deseo de aprender [amor por el
conocimiento]: Llegar
a dominar nuevas materias y conocimientos, tendencia continua a adquirir nuevos
aprendizajes.
5. Perspectiva [sabiduría]: Ser capaz de dar consejos
sabios y adecuados a los demás, encontrando caminos no sólo para comprender el
mundo sino para ayudar a comprenderlo a los demás.
II. Coraje: Fortalezas emocionales que
implican la consecución de metas ante situaciones de dificultad, externa o
interna.
6. Valentía [valor]: No dejarse
intimidar ante la amenaza, el cambio, la dificultad o el dolor. Ser capaz de
defender una postura que uno cree correcta aunque exista una fuerte oposición
por parte de los demás, actuar según las propias convicciones aunque eso
suponga ser criticado. Incluye la fuerza física pero no se limita a eso.
7. Persistencia [perseverancia,
laboriosidad]: Terminar
lo que uno empieza. Persistir en una actividad aunque existan obstáculos.
Obtener satisfacción por las tareas emprendidas y que consiguen finalizarse con
éxito.
8. Integridad [autenticidad, honestidad]: Ir siempre con la verdad por
delante, no ser pretencioso y asumir la responsabilidad de los propios
sentimientos y acciones emprendidas.
9. Vitalidad [pasión, entusiasmo, vigor,
energía]: Afrontar
la vida con entusiasmo y energía. Hacer las cosas con convicción y dando todo
de uno mismo. Vivir la vida como una apasionante aventura, sintiéndose vivo y
activo.
III: Humanidad: Fortalezas interpersonales que
implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás.
10. Amor [capacidad de amar y ser amado]: Tener importantes y valiosas
relaciones con otras personas, en particular con aquellas en las que el afecto
y el cuidado son mutuos. Sentirse cercano y apegado a otras personas.
11. Amabilidad [generosidad, apoyo, cuidado,
compasión, amor altruista, bondad]: Hacer favores y buenas acciones para los demás,
ayudar y cuidar a otras personas.
12. Inteligencia social [inteligencia emocional,
inteligencia personal]: Ser consciente de las emociones y sentimientos
tanto de uno mismo como de los demás, saber como comportarse en las diferentes
situaciones sociales, saber que cosas son importante para otras personas, tener
empatía.
IV. Justicia: Fortalezas cívicas que
conllevan una vida en comunidad saludable.
13. Ciudadanía [responsabilidad social, lealtad, trabajo
en equipo]: Trabajar
bien dentro de un equipo o grupo de personas, ser fiel al grupo y sentirse
parte de él.
14. Justicia [equidad]: Tratar a todas las personas
como iguales en consonancia con las nociones de equidad y justicia. No dejar
que los sentimientos personales influyan en decisiones sobre los otros, dando a
todo el mundo las mismas oportunidades. .
15. Liderazgo: Animar al grupo del que uno es
miembro para hacer cosas, así como reforzar las relaciones entre las personas
de dicho grupo. Organizar actividades grupales y llevarlas a buen término.
V. Moderación: Fortalezas que nos protegen
contra los excesos.
16. Perdón y compasión [Capacidad de perdonar,
misericordia]: Capacidad de perdonar a aquellas personas que han
actuado mal, dándoles una segunda oportunidad, no siendo vengativo ni
rencoroso.
17. Humildad/Modestia: Dejar que sean los demás los
que hablen de uno mismo, no buscar ser el centro de atención y no creerse más
especial que los demás.
18. Prudencia [discreción, cautela]: Ser cauteloso a la hora de
tomar decisiones, no asumiendo riesgos innecesarios ni diciendo o haciendo nada
de lo que después uno se pueda arrepentir.
19. Autoregulación [autocontrol]: Tener capacidad para regular
los propios sentimientos y acciones. Tener disciplina y control sobre los
impulsos y emociones.
VI. Trascendencia: Fortalezas que forjan
conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado la vida.
20. Aprecio de la belleza y la excelencia
[asombro, admiración, fascinación]: Saber apreciar la belleza de las cosas, del día a
día, o interesarse por aspectos de la vida como la naturaleza, el arte, la
ciencia…
21. Gratitud: Ser consciente y agradecer las
cosas buenas que a uno le pasan. Saber dar las gracias.
22. Esperanza [optimismo, visión de futuro,
orientación al futuro]: Esperar lo mejor para el futuro y trabajar para
conseguirlo. Creer que un buen futuro es algo que está en nuestras manos
conseguir.
23. Sentido del humor [diversión]: Gusto por la risa y las
bromas, hacer sonreír a otras personas, ver el lado positivo de la vida.
24. Espiritualidad [religiosidad, fe,
propósito]: Pensar
que existe un propósito o un significado universal en las cosas que ocurren en
el mundo y en la propia existencia. Creer que existe algo superior que da forma
a determina nuestra conducta y nos protege.
Tus cinco fortalezas características
Cada
persona posee cinco fortalezas características. Cuando conocemos los resultados
del test, la mayoría de ellas las sentimos como propias, pero es posible que
una o dos no nos resulten demasiado reales o afines a nosotros. Esto puede
deberse a que a veces no somos conscientes de que “valemos” para algo, pero
suele ser normal que las personas a nuestro alrededor sí se den cuenta.
