JOSÉ LUIS MARTÍN ROJAS | lavanguardia.com | 04/04/2025
La experta ha señalado que ser
sensible no te hace débil, sino que te otorga una gran capacidad de percepción
En los últimos años, especialmente en los últimos
meses, un sinfín de creadores de contenido relacionado con la psicología y la
salud mental han ganado gran relevancia en redes sociales como TikTok,
Instagram o X, plataforma anteriormente conocida como Twitter.
Este fenómeno ha impulsado a numerosos expertos a
compartir sus ideas y reflexiones en internet, con el objetivo de hacer
accesible esta información a todas las personas que no pueden permitirse acudir
a terapia.
En una de sus últimas publicaciones de Instagram, la
psicóloga y escritora Marta Martínez Novoa ha abordado una
cuestión que está a la orden del día: la criminalización de la
sensibilidad. Lo primero que ha explicado la especialista en el post de
la plataforma de color rosa es que la sensibilidad no es ninguna condena, sino
una fortaleza.
''Si eres muy sensible, tienes que saber que percibir
fácilmente lo que sienten los demás no te obliga a tener que repararlo. Si eres
muy sensible, tienes que saber que solo porque algo se sienta incómodo no
significa que estés haciendo algo mal. Si eres muy sensible, tienes que saber
que sentir no te hace débil, sino que te da una gran capacidad de percepción'',
ha explicado la experta.
Nota de la autora del artículo en Instagram
Toda la información que te cuento aquí es demasiado compleja
para recogerla con todos sus matices en un post de instagram. Te recomiendo que
te quedes solo con lo que cuadre realmente contigo y tu situación, siendo
completamente honesto contigo mismo. Aun así, si buscas entenderte de manera
personalizada y responsable, el lugar es la terapia (esto es solo divulgación).
