MARIBEL DE MAYA | 13/10/2019
Què és el
(TEPT)?
Et lleves un dia normal sentint que
tens tot sota control i de sobte alguna cosa molt greu passa i fa que tot s’
arruïni: un accident, una agressió, una acció violenta, una situació que
atropella la teva vida produint un abans i un després. L’esdeveniment traumàtic
pot ser viscut en primera persona com a espectador o com a protagonista, fins i
tot pot ser imaginat. La persona que ha patit un esdeveniment traumàtic coneix
perfectament la causa de la seva malaltia, però aquesta consciència no fa que
pugui superar el seu dolor i la seva ràbia.
Causes del TEPT
La situació traumàtica viscuda en el
passat envaeix el present, generant sensacions que fan reviure l’episodi
evocant sensacions, olors, sons en un flashback que es repeteix inesperadament.
Després del flagell, sents que has perdut el control de la teva vida, et sents
fràgil i incapaç d’assumir el teu dia a dia. El món s’ha tornat un lloc on ja
no pots tornar a sentir-te segur. L’experiència envaeix la teva quotidianitat i
es torna una ferida oberta que et recorda omplint-te de sensacions i emocions.
Quan més tractes de desfer-te’n més mal fan: “Mai tornaràs a ser la mateixa
persona”.
Símptomes del
TEPT
Els efectes del TEPT són insomni,
embotiment, evitació, hipervigilància, ansietat, irritabilitat, por i dolor, de
vegades ràbia i sentiment de culpa. En el Trastorn per Estrès Postraumàtic
coneixem la causa directa del sofriment i inequívocament cada record s’ha
convertit en un parany que evoca el pànic. Quan algú pateix un TEPT reviu el
passat en el present,
Què intenten
fer les persones que pateixen TEPT per solucionar el seu problema?
Les persones que pateixen de TEPT
intenten de totes les maneres i per totes les vies deixar de patir les
conseqüències que l’experiència ha generat i per norma general intenten
controlar els pensaments que les porten a sentir-se malament, per tant no
pensar o oblidar és una de les solucions que apliquen amb la intenció
d’anul·lar l’experiència traumàtica, però el terror a recordar intensifica de
nou les sensacions, així intentant oblidar fem que a la que tanquem els ulls,
la realitat es presenti encara més ferotge. A més algú que pateix el TEPT també
evita les situacions relacionades amb el trauma i sol·licita ajuda i suport davant
l’aparició de malestar.
“Res fixa una
cosa amb tanta intensitat en la memòria com el desig d’oblidar-la” – Montaigne.
El tractament
del TEPT des de la Teràpia Breu Estratègica.
Una intervenció terapèutica que
vulguent ser eficient i eficaç requereix que la persona pugui apropiar-se de la
seva vida col·locant el passat en el passat, posant els records en un temps que
li permeti viure en el present i enfocar cap al seu futur.
“El món ens
esbocina a tots, però només uns pocs es fan més forts allà on han estat
trossejats” - E. Hemingway
La resiliència és aquesta capacitat de reaccionar davant d’esdeveniments traumàtics. Les persones resilients han hagut d’assumir el dolor d’una vivència sovint traumàtica i absorbir-la per necessitat, no es tracta d’una opció voluntària ni conscient, però superar els propis límits transforma la persona generant noves competències.
