SARA DUQUE
| THEOBJECTIVE |
15/03/2024
En la vida una de
las decisiones más trascendentales que se pueden tomar es la elección de la
pareja
Encontrar a la persona
correcta puede marcar
una diferencia significativa en la felicidad, bienestar emocional y desarrollo personal de cada individuo.
Más allá del romance y la
pasión inicial, una relación duradera y satisfactoria requiere compatibilidad en diversos
aspectos, desde los valores fundamentales hasta la forma de
enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
La importancia de
encontrar a alguien con quien compartir la vida va más allá del mero
compañerismo; se trata
de construir una conexión profunda y significativa que
enriquezca y brinde apoyo incondicional durante este viaje por la vida.
En este sentido, el
proceso de encontrar a
la pareja adecuada es un trayecto de autodescubrimiento y crecimiento emocional que puede transformar la
existencia de manera extraordinaria.
Elegir a tu pareja es una toma de decisión
Experimentar el amor es una de las vivencias más
gratificantes que los seres humanos pueden experimentar. Los
lleva a sentir emociones intensas, pasiones ardientes, y los llena de ilusiones
y felicidad.
Todo esto es hermoso y
revitalizante, pero según Marian Rojas Estapé, médico y Psiquiatra, es crucial situarlo en el
contexto adecuado, considerando su impacto en la convivencia a corto, mediano y
largo plazo.
En su análisis sobre el
proceso de enamoramiento, Marian Rojas destaca la importancia de no solo dejarse llevar por la chispa
inicial, sino de poner
la cabeza y la inteligencia en juego. Y es que según Rojas,
esta etapa es fundamental y frecuentemente pasada por alto por la mayoría de
las personas.
«¿Me
conviene o no me conviene?»
Se refiere a la necesidad
de cuestionarse si realmente conviene entregar el corazón a otra persona,
teniendo en cuenta una evaluación profunda de la compatibilidad, los valores compartidos y las
expectativas a largo plazo, yendo más allá de la atracción
inicial y considerando todas las implicaciones emocionales y prácticas de una
relación.
Antes de entregarse
completamente al amor, Rojas enfatiza la importancia de conocer a la otra persona en
profundidad: sus gustos,
aficiones, familia y estilo de vida. Citando al Doctor
Enrique Rojas, su padre, advierte sobre la ceguera del amor y la necesidad de
mantener la lucidez incluso en los momentos de intensa enamoramiento.
Una vez que se ha
evaluado con cabeza e inteligencia, Rojas sugiere dar paso al verdadero enamoramiento, dedicando
tiempo y esfuerzo a la relación. Este proceso puede variar en duración, desde
una noche hasta meses o años, dependiendo de cada situación individual.
¿Cómo elegir a la pareja adecuada?
La
ciencia nos brinda algunas pautas para tomar decisiones más acertadas en la
elección de pareja:
- Claridad en los
valores: es
importante tener claros los valores y verificar su compatibilidad con los
de la pareja, especialmente cuando la fase inicial de enamoramiento da
paso a una visión más objetiva de la relación.
- Evitar el miedo a la
soledad:
buscar una pareja solo para evitar la soledad puede generar dependencia y
presión en la relación. Es crucial aprender a estar bien en la soledad,
tanto estando soltero como en pareja.
- Reducción de
necesidades inconscientes: identificar y abordar los patrones de
comportamiento inconscientes que influyen en la elección de pareja es
esencial para establecer relaciones más saludables, y la terapia puede ser
de gran ayuda en este proceso.
- Desarrollo personal y
autoestima: no
depender exclusivamente de la pareja para sentirse valorado o para crecer
como persona. Si bien es natural que la pareja acompañe en el crecimiento
personal, este debe ser un proceso propio.
- Ritmo de entrega
compartido:
aunque cada persona tiene su propio ritmo, es importante que ambos estén
en sintonía en cuanto al nivel de compromiso y avance en la relación para
evitar conflictos.
- Conciencia de
necesidades y límites: reconocer las necesidades y límites en la
relación, y comunicarlos claramente a la pareja, facilitará una
convivencia más armoniosa y satisfactoria.
- Similitud vs.
complementariedad: aunque es importante tener complementariedad en
la relación, la similitud en valores y objetivos puede reducir los
conflictos y aumentar las probabilidades de una relación duradera.
- Momento adecuado: evitar iniciar una
relación cuando aún no se ha superado una relación pasada o una pérdida
importante. Es crucial estar emocionalmente disponible para una nueva
relación.
- Atención a las
diferencias antagónicas: reconocer y considerar las diferencias
fundamentales que pueden afectar el proyecto de vida, como tener hijos o
vivir en diferentes lugares geográficos, ya que pueden ser causa de
conflictos en la relación.
