PSICOTERAPIA Y ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA 17/06/2016
Imagina que estas pasando una mala época
y en ese momento encuentras a una persona que te acompaña con tu sufrimiento y
te permite hacer un viaje hacia el interior. Esta persona queda una o dos veces
a la semana contigo para tener una charla de casi una hora donde poder
compartir todo eso que estás viviendo, pero cuando acaba la hora, tu continuas
tu viaje de introspección sin ella, aunque teniéndola muy
presente. Esta persona te preguntará, te escuchará, te ayudará a reflexionar
pero nunca tomará decisiones por ti. El camino lo tendrás que buscar tu. Tu
eres el protagonista de tu viaje y nadie tiene porque ocupar este papel. Esta
persona nunca cojera el volante del coche, excepto que vea claramente que vais
a tener un accidente. Esta persona, al ser ajena a tu vida podrá
escucharte desde diferentes niveles, y podrá contestarte en referencia a estos.
Somos personas que transmitimos emociones a los demás, y por lo
tanto este compañero de viaje también podrá utilizar sus propias emociones generadas por ti para
ayudarte a entender que te está pasando.
En los momentos más oscuros de este
viaje podrás apoyarte más en esta persona, en otros enfadarte con ella, pero si
continuas viajando con ella, podrás hablar sobre todo esto que está pasando y
así hacer un aprendizaje que seguramente te servirá en tus relaciones futuras o
presentes.
Habrá momentos en que quizá paséis por
países donde no comprendas el idioma, en otros donde haya un conflicto bélico,
quizá paséis por un desierto que te produzca mucho cansancio y quieras
abandonar el viaje, pero quizá sea el único camino para llegar a las
profundidades de ti mismo y poder contactar con la verdadera esencia pudiendo
así conseguir esa honestidad personal contigo mismo.
Para hacer este viaje no necesitamos a
personas simpáticas, sino empáticas; no necesitamos que nos animen, sino que
nos comprendan; no necesitamos que nos aconsejen, sino que nos escuchen; que no
nos hagan obtener grandes cosas, sino poder darnos cuenta de todas las que no
vemos; que no juzguen por lo que somos, sino que entiendan porque lo somos.
Si crees que viajar te puede ayudar
y piensas que este es tu momento, no pierdas más tiempo. Eso sí, escoge bien tu
compañía.
Eudald Bonfill Arabia, Psicólogo y Psicoterapeuta.
Servicio de atención psicológica en Barcelona.
