EL CONFIDENCIAL – ACV | 8/10/2022
Muchas personas anhelan la vida de la que presumen 'influencers', 'youtubers' y demás estrellas de Internet. Hoy vemos algunos de los principales riesgos del uso y abuso de las tecnologías
En una era en la que tanta gente comparte su vida a través de redes sociales, conviene reflexionar sobre los prejuicios causados por una acusada sobreexposición de la misma en estas plataformas. Muchos, seguramente, empezaron a publicar aspectos de su vida sin llegar a saber muy bien por qué. De un día para otro, el 'feedback' de los demás comienza a llegar cargado de "Me gustas" y comentarios positivos. Pero, como Internet es tremendamente voluble, en cualquier momento esa retroalimentación buena puede convertirse en una campaña de desprestigio fruto de un error sin mala intención o de una opinión que se te va de las manos.
Está claro que dedicar mucho tiempo a usar las redes sociales acaba contribuyendo a que los síntomas de depresión o ansiedad se agraven entre la población. Sobre todo entre los más jóvenes; hace poco, diversos expertos de psicología advirtieron del gran número de adolescentes que acudían a sus consultas enganchados al Tik Tok, llegando a compararlo con un trastorno de adicción a ciertas drogas. En cambio, usar demasiado el móvil o de una forma compulsiva no está contemplado en ningún diagnóstico de salud mental como adicción.
En espera de una notificación constante
Una de las personas que más
saben a nivel internacional de lo que él llama "epidemia digital" es Larry
Rosen, profesor emérito de psicología en la State University de
California. "Incluso cuando no estás frente a la pantalla, esta está en tu
cabeza", asegura en un reciente artículo de la revista 'Wired'. Evidentemente, como avisa, no
es la cantidad de notificaciones que te llegan al día, que ya son bastantes,
sino las que crees que te van a llegar. No en vano seguro que alguien se siente
reconocido cuando está tan acostumbrado a la vibración del móvil que la
confunde con una sensación física. De pronto, notas que te vibra el
bolso donde guardas el móvil, lo abres y no hay nada.
Otro factor importante a reseñar es que en Internet todo el mundo puede ser alguien que realmente no es, lo cual puede llegar a producir una desrealización con su propia identidad. Sobretodo aquellos que construyen su 'yo' cibernético en torno a los demás. Al principio, parece que recae sobre el individuo la potestad de elegir de qué quiere hablar, pero más adelante, el algoritmo manda: si quieres que tus visitas sigan creciendo, más te vale hablar de este tema o subir contenido sobre determinada marca de ropa...
Otro aspecto que hay que tener
en cuenta es la facilidad con la que la gente opina y juzga en redes sociales. Parece
que lo que muestras te define, lo cual es muy injusto, tanto si es bueno como
si es malo. No hemos nacido para estar constantemente buscando una
validación externa. Antes de la irrupción de la Web 2.0, la gente tenía
una lista de amigos y conocidos muy ajustada, pero ahora cualquier
desconocido puede saber quién eres, qué haces, qué te gusta y a qué te dedicas.
