ACyV | elconfidencial.com | 02/11/2025
El experto denuncia que este tipo de mensajes, repetidos como mantras en redes sociales, generan frustración y tristeza en quienes no logran alcanzar lo que se proponen
Cada vez más pacientes llegan a la consulta del doctor José Carlos Fuentes, psiquiatra y divulgador en redes sociales, abatidos por no haber logrado sus metas pese a haberlo intentado todo. ¿El motivo? El peso de los mensajes motivacionales que circulan por internet: “Si quieres, puedes”, “todo depende de ti” o “solo tienes que esforzarte lo suficiente”. Para Fuentes, estas frases pueden ser no solo engañosas, sino dañinas.
"Querer no siempre es poder", afirma
con contundencia en uno de sus vídeos más virales en TikTok, donde supera los
160.000 seguidores. “Hay veces que una persona tiene mucho interés, mucha
ilusión, desarrolla toda una serie de tácticas... y, sin embargo, no consigue
sus objetivos. Eso no significa que lo haya hecho mal”, explica en la
grabación.
El psiquiatra denuncia que este tipo de mensajes, repetidos como
mantras en redes sociales, generan frustración y tristeza en quienes no logran
alcanzar lo que se proponen. “Luego llegan a
la consulta personas deprimidas, que creen que han fallado como seres humanos
solo porque no han conseguido sus metas”, comenta.
Para Fuentes, este discurso motivacional masivo genera una presión
irreal: “Se nos hace flaco favor a todos cuando se extiende como la pólvora ese
mensaje de ‘si tú quieres, lo conseguirás’. Todo está en tus manos. El ser
humano puede cambiar su futuro”. Según advierte, ese tipo de afirmaciones no tienen en cuenta factores
fundamentales de la salud mental.
El experto recuerda que, más allá del esfuerzo personal, influyen
aspectos genéticos y experiencias tempranas que no se pueden modificar con
voluntad. “Existen defectos de fábrica,
alteraciones genéticas o experiencias en la primera infancia que condicionan
nuestras posibilidades”, subraya. Y añade: “No siempre que una
persona se lo proponga va a poder conseguir esa meta.
Aunque reconoce el valor del trabajo constante, la disciplina y el empeño, también reivindica el derecho a no lograrlo sin sentirse fracasado. “El tesón es capaz de conseguir maravillas, sí, pero hay veces que simplemente, en ese momento y esa circunstancia, no se consigue. Y eso no significa que no seas útil, competente o capaz”.
