Farid Dieck, experto en salud mental: "El dolor no se va de un día para otro y no pasa nada, el progreso no solo se mide en sonrisas"

 

  P. M.     |       elconfidencial.com       |       11/10/2025

 El sufrimiento tras una situación dolorosa requiere de tiempo y dedicación para recuperarse de la misma día tras día, siendo el tiempo uno de nuestros mejores aliados.

Todas las personas pasamos por momentos realmente complicados a lo largo de nuestra trayectoria vital. Si bien en muchas ocasiones se definen con una sencilla racha de mala suerte, otras están profundamente marcadas por eventos realmente traumáticos, suponiendo un punto y aparte en nuestra experiencia hasta ese momento.

El fallecimiento de un ser querido, una ruptura sentimental o superar una situación escabrosa con alguien que no nos hacía ningún bien en el día a día son algunos ejemplos de vivencias que requieren de una larga y dedicada recuperación a nivel psicológico. En este sentido, existen numerosos profesionales que pueden ayudarnos a conseguirlo si nosotros nos mostramos perdidos.

Por otro lado, y gracias a las redes sociales, números expertos en salud mental ofrecen sus mejores recomendaciones para ayudar a las personas que encuentra atravesando estas circunstancias en el presente. Un ejemplo de ello es Farid Dieck, que no duda en emplear sus publicaciones en TikTok y demás plataformas para otorgar algo de luz a estos usuarios, tal y como ha hecho en uno de sus últimos vídeos.

Mantenerse de pie ya es una victoria

El joven comienza la publicación haciendo referencia a que, por muy dura que sea la situación que estemos atravesando, aún seguimos en pie. También menciona las cicatrices figuradas que este proceso nos deja y nos dejará, heridas cerradas y curadas que nos recuerdan épocas pasadas y que nos sirven de aprendizaje para el devenir de los acontecimientos.

“El dolor no se va de un día para otro. Y no pasa nada si aún duele. El progreso no siempre se mide en sonrisas. Lo importante ahora es que sigues, que estás de pie. Eso, aunque no siempre lo sientas, ya es un triunfo enorme. Y recuerda algo. Ninguna situación es eterna”, menciona Farid Dieck en su vídeo, mostrando la virtud de la fortaleza de las personas en situaciones mentalmente difíciles.

Es doloroso atravesar uno de estos escenarios. Sin embargo, superarlos significa moldearnos a nosotros mismos, entendiendo mejor como nos manejamos en este tipo de circunstancias. El tiempo y la dedicación a nuestra persona es vital para una progresiva recuperación, la cual podemos compartir con nuestros allegados de confianza o profesionales de la psicología en caso de necesitarlos.