Salud mental: cómo mantener su salud emocional

¿Qué es buena salud emocional?

Las personas que emocionalmente son sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner los problemas en perspectiva.

Es importante recordar que personas que tienen buena salud emocional algunas veces tienen problemas emocionales o enfermedades mentales. La enfermedad mental con frecuencia tiene una causa física tal como un desequilibrio químico en el cerebro. El estrés y los problemas en la familia, trabajo o el colegio a veces pueden desencadenar una enfermedad mental o hacer que esta empeore. Sin embargo, las personas que emocionalmente están sanas han desarrollado maneras de hacerle frente al estrés y los problemas. Ellas saben cuándo necesitan buscar ayuda de parte de su médico o de un asesor psicológico.

¿Y con respecto a la rabia? ( Personalmente me gusta más hablar de irritación.)

La gente a veces no sabe cuál es la causa de su rabia, cuánta rabia están llevando por dentro o cómo expresar rabia. Usted puede tener rabia en relación con ciertos eventos, consigo mismo o en relación con las acciones de las demás personas. Además, muchas cosas pequeñas pueden acumularse y hacerle pensar que la vida es injusta.

Si usted se da cuenta de que se está poniendo demasiado irritable o de que está tomando riesgos que no son saludables (tales como tomar alcohol en exceso o abusar de drogas) usted puede tener un problema para resolver la rabia. Es muy importante que usted hable con un médico o con un asesor psicológico acerca de cómo obtener ayuda.

¿Qué puedo hacer para evitar problemas?

Primero esté al tanto de sus emociones y reacciones y trate de entenderlas. Aprender a diferenciar las causas de la tristeza, frustración y rabia en su vida le puede ayudar a manejar mejor su salud emocional. Lo que viene a continuación le da algunas pautas sobre cómo manejar sus emociones.

Consejos para lidiar con sus emociones

·        Aprenda a expresar sus sentimientos en formas adecuadas. Es importante que la gente que está cerca de usted sepa cuando hay algo que le está molestando a usted. Guardar sentimientos de tristeza o de rabia dentro de si consume energía adicional y puede causar problemas en sus relaciones interpersonales y en su trabajo o escuela.

·        Piense antes de actuar. Las emociones pueden ser muy fuertes. Pero antes de que usted se deje llevar por sus emociones y diga o haga algo de lo cual podría arrepentirse tómese tiempo para pensar las cosas.

·      Empéñese por lograr llevar una vida balanceada. Saque tiempo para hacer las cosas que disfruta. Concéntrese en las cosas positivas en su vida.

·        Ocúpese de su salud física. Su salud física puede afectar su salud emocional. Cuide de su cuerpo haciendo ejercicio con regularidad, comiendo alimentos saludables y durmiendo lo suficiente. No abuse de las drogas o del alcohol.

¿Cómo afecta el estrés mis emociones?

Su cuerpo responde al estrés produciendo hormonas de estrés. Estas hormonas le ayudan a su cuerpo a responder a situaciones de necesidad extrema. Pero cuando su cuerpo produce demasiadas de esas hormona durante un período de tiempo largo, las hormonas agotan su cuerpo y sus emociones. Las personas que están continuamente bajo los efectos del estrés (tensionadas) con frecuencia son emocionales, ansiosas, irritables e incluso depresivas.

Si es posible trate de cambiar la situación que está causando su estrés. Los métodos de relajación tales como la respiración profunda y la meditación, y el ejercicio, también son útiles para afrontar el estrés.

¿Los problemas emocionales se pueden tratar?

Sí. Asesoría psicológica, grupos de ayuda y medicamentos pueden ayudar a las personas que tienen problemas emocionales o que padecen una enfermedad mental. Si usted tiene un problema emocional presente hable con su médico de familia. El médico le puede ayudar a encontrar el tipo de tratamiento adecuado.

Escrito por personal editorial de familydoctor.org.

Aceites esenciales para el estrés y el insomnio.

AROMATERAPIA MÉDICA | LA VANGUARDIA | 20/12/2013

El ritmo de vida actual, la situación de crisis económica y la precariedad laboral están afectando a un gran número de personas, que acuden al médico o a la farmacia en busca de ayuda.

Barcelona (Redacción de Vivirmejor.com).- ‘El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Cada vez existen más personas que se quejan de no dormir bien (un 70% de la población a nivel europeo), de levantarse con sensación de cansancio y de no tener un sueño reparador. Por otro lado, el ritmo de vida actual, la situación de crisis económica o la precariedad laboral están afectando a un gran número de personas, que acuden al médico o a la farmacia en busca de ayuda’, comenta Laura Mestres, licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de Barcelona.

Mestres, que ha sido formada en Aromaterapia Científica por la Escuela francesa de Aromaterapia, con más de 10 años de experiencia en el estudio y la difusión de los aceites esenciales con finalidad terapéutica y responsable de formación de Pranarom España en aromaterapia científica, nos explica los beneficios de los aceites esenciales.

‘Teniendo en cuenta los problemas de adicción de los fármacos ansiolíticos y las pastillas para dormir, la fitoterapia, y en especial la aromaterapia, nos ofrece una buena herramienta para mejorar las situaciones de estrés y el descanso nocturno’, afirma la farmacéutica. Y añade que ‘podemos escoger entre una gran variedad de aceites esenciales, desde las fragancias más frescas de los cítricos: mandarina, naranja dulce, bergamota, hasta los aromas más florales de las lavandas y los lavandines o de la manzanilla romana’.

Laura Mestres describe que ‘se trata de sustancias seguras, que no crean dependencias ni tienen efectos secundarios adversos a las dosis recomendadas. Podemos usarlas en difusión atmosférica, mediante un difusor en húmedo (humidificador) o en seco (sin agua), según las necesidades de cada uno’.

También podemos inhalar 2 gotitas de estos aceites esenciales directamente de un pañuelo o aplicadas en las muñecas, varias veces al día, según necesidad. O aplicar 2 gotas en el extremo de la almohada, 30min antes de acostarnos. Otra opción para vaporizar los aceites a nivel ambiental, si no disponemos de difusor, es mediante un nuevo spray que ha salido recientemente al mercado (Aromanoctis de Pranarom).

Incorpora la última tecnología en microdifusión para proporcionarnos una bruma aromática que se mantiene en suspensión durante más tiempo que los sprays habituales, de forma que aumentamos el tiempo de actividad del producto.

‘Aromanoctis spray sueño es apto durante el embarazo, la lactancia y en niños a partir de 1 año’, comenta la experta en aromaterapia.

Para el estrés, a parte de la vía olfativa, podemos beneficiarnos de las propiedades relajantes de los aceites esenciales con un masaje o un baño aromático.

‘Para la aplicación por vía tópica debemos diluir los aceites esenciales en un aceite vegetal de calidad, suave, tipo avellana o nuez de albaricoque, o una crema natural, sin parabenos, conservantes, para no irritar la piel al realizar el masaje. En caso de pieles atópicas, un buen aceite de caléndula sería ideal’, recomienda Laura Mestres.

Otra forma muy sencilla, eficaz y agradable, tanto para los niños como para los mayores, es el baño aromático. Sólo debemos tener en cuenta que necesitaremos un dispersante para emulsionar el aceite en el agua. Podemos usar, de forma alternativa, un poco de leche entera, a la que añadiremos unas gotas ( 3-4 para bebés, 5-6 para niños, 10 para adultos) del aceite esencial seleccionado (mandarina, bergamota, lavandín, etc.), y esta mezcla se vierte en el agua de la bañera.

A partir de los 6 años de edad, la especialista afirma que ‘podemos administrar ciertos aceites esenciales por vía oral, en forma de cápsulas, (Oléocaps nº 7 Sueño y Estrés de Pranarom), pero siempre bajo el consejo del terapeuta o farmacéutico especializado en aromaterapia científica’.

Los suicidios aumentan un 11% en un año.

Los psiquiatras creen “llamativo” el dato, pero aún no se atreven a establecer una relación con la crisis.

MANUEL ALTOZANO / JAIME PRATS | Madrid / Valencia | EL PAÍS | 31/01/2014

El número de suicidios en España creció en 2012 hasta los 3.539 casos. Esta cifra representa una tasa de 7,5 por 100.000 habitantes. Se mire por donde se mire, es un claro incremento. Son un 11,3% más que los registrados en 2011 y la tasa más alta desde el año 2005.

La pregunta surge de forma inmediata. ¿Quiere esto decir que la crisis económica ha llevado aparejada un incremento en el número de suicidios? No, a juicio de Santiago Duran-Sindreu, psiquiatra responsable del Plan de Prevención del Suicidio del Hospital de Sant Pau de Barcelona. “Hay una coincidencia en el tiempo entre ambos factores, pero no podemos decir que exista una relación de causa efecto, eso sería atrevido”. Duran-Sindreu considera que el incremento “no es alarmante” ya que las cifras no dejan de moverse en unos valores similares a las de los últimos 15 años. En 2000 las cifras estaban en 8,4 casos por 100.000 habitantes y en 2008 en 7,5, prácticamente igual que las que reflejan los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) publicados ayer.

       Incluso  2011. “Proporcionalmente es de los más altos de la serie”, destaca Duran-Sindreu. Por ello, considera los últimos datos “llamativos”. Tanto como para que sean tomados en cuenta por las autoridades sanitarias.

Este especialista recuerda que más del 90% de las personas que se quitan la vida tienen trastornos mentales y que una situación económica desfavorable es “un estresor crónico que puede desencadenar trastornos adaptativos depresivos”.

Ante los datos que refleja el INE, el psiquiatra reclama la puesta en marcha de un plan de prevención del suicidio, como el que ya tienen otros países de la Unión Europea o comunidades autónomas como Cataluña, que presentó un programa específico destinado a tal fin en diciembre denominado Código Riesgo Suicidio.

“No hay que alarmar, pero sí se trata de un toque de atención [en referencia al informe del INE] para tomarse en serio esta tendencia que es preocupante”, sostiene Carlos Artundo, psiquiatra y consejero delegado de la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP). Artundo tampoco se atreve a establecer aún una relación causal motivada por el hundimiento de las condiciones económicas. Aunque insiste en que hay que estudiar los datos “en profundidad”. “Hay evidencias de un aumento de consultas en centros de salud mental, de casos de ansiedad, depresión y consumo de psicofármacos vinculados a la crisis”, añade.

De los 3.539 suicidios registrados en 2012, un total de 2.724 correspondieron a hombres frente a las 815 mujeres. La cifra es especialmente pronunciada en la franja de edad de los 25 a los 34 años. En este segmento, es la primera causa de muerte entre hombres (el 17,8% del total) y en toda la población, la segunda, por detrás de los tumores.

Sondeo a la enfermedad mental

• Tres afectados preguntan a los ciudadanos sobre los estereotipos de estos trastornos.
• Se hacen pasar por periodistas para conocer la opinión real de la calle
• La discriminación y el rechazo son más duros que los propios síntomas

LAURA TARDÓN Madrid | El Mundo | 31/01/2014

    Porque la enfermedad mental no define a una persona ni la discapacita, porque la persona con un trastorno bipolar o una esquizofrenia puede tener una vida familiar y laboral plena, porque el estigma y los prejuicios todavía permanecen entre la sociedad como barreras para que se normalice una serie de trastornos que, con un adecuado tratamiento, pueden ser sólo eso, una enfermedad más. Por todos estos motivos y más, la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (Feafes) ha elaborado una campaña denominada 'Queremos ser felices'.

·       "Elegimos a tres personas con una enfermedad mental para que se hicieran pasar por periodistas y preguntaran en centros comerciales y otros entornos de la calle qué pensaban los ciudadanos de estos trastornos y la capacidad de estos pacientes para llevar a cabo ciertos trabajos o tener relaciones sociolaborales. Era la manera más amable de confrontar sus prejuicios porque ellos son un buen ejemplo de que la patología mental no impide llevar una vida plena", afirman desde Feafes.

·       A golpe de micrófono, y con la cámara (de vídeo) delante, recogían la opinión de la calle sobre estos temas. ¿Contrataría usted a una persona con enfermedad mental? ¿Qué pensaría si su hija saliera con alguien con trastorno bipolar? Son algunas de las tesituras en las que estos tres afectados ponían a varios ciudadanos en la calle. El objetivo: resumir en menos de dos minutos y medio (es lo que dura el sketch) los estereotipos que circulan entorno a estas patologías y desmitificarlos.

·       "Las reacciones me sorprendieron, la gente está más concienciada de lo que esperaba", reconoce Sergio Saldaña, uno de los afectados (trastorno bipolar) 'disfrazados' de periodista. Sin embargo, todavía se encuentran con respuestas punzantes de quienes confiesan que no contratarían a alguien con esquizofrenia ("tú imagínate que se vuelve loco con un cliente") o que no aprobarían la relación de su hija con una persona con trastorno bipolar.

·       Detrás de estas expresiones se esconde el miedo "a lo desconocido", afirma Saldaña. Piensan en "agresividad, violencia, actuaciones imprevisibles, consumo de droga", miedo a que una persona con enfermedad mental "les provoque dolor físico". Como recuerda otro de los tres falsos periodistas, Roberto Sánchez, "sólo el 3% de las personas con enfermedad mental cometen actos violentos".

·       Hace años Roberto tuvo "un desengaño amoroso" y se desencadenaron una serie de problemas que acabaron en "brote psicótico [...] Llevo varios años que estoy bastante bien", puntualiza. "Si queremos hacer una sociedad no para algunos sino para todos, tendremos que buscar formas de apoyo". Con ayuda, agrega, "toda persona con trastorno mental puede trabajar, relacionarse y alcanzar metas".

·       Con este vídeo, el eje central de la campaña 'Queremos ser felices' (dentro de un programa financiado por el Ministerio de Sanidad), "queremos romper estigmas", explican Sergio y Roberto. La idea es ofrecer a la sociedad "una imagen más real y menos estereotipada de las personas con problemas de salud mental", afirma Feafes, que anima a la ciudadanía a compartir el vídeo en las redes sociales para dar un paso en la lucha contra la discriminación" que se mantiene ante este colectivo.

·       Una discriminación que todos los afectados viven, tanto en el terreno personal como en el laboral, en el que aún "habría que mejorar mucho", subraya Roberto. En el caso de Sergio, cuenta que lleva 20 años detrás de un mostrador de un comercio familiar, "he escrito un libro y soy bibliotecario". Prueba suficiente para aquellos encuestados que consideran que las personas con este tipo de trastornos "no tienen las mismas capacidades".

·       Según Feafes, en muchas ocasiones, la discriminación y el rechazo son más perjudiciales para las personas con un problema de salud mental que los propios síntomas de los trastornos. Por este motivo, la confederación trata de hacer ver a la sociedad "que los prejuicios que se tienen sobre los trastornos mentales son completamente falsos", explica su presidente, José María Sánchez Monge. "Nada mejor que hacer ver ejemplos como los de Akorán, Sergio y Roberto para demostrarlo, tanto a los entrevistados como a todos aquellos que vean el vídeo que se grabó, aunque desde Internet no se puede ver.

Adicción a los videojuegos

ESTILOS - SOCIALES

Hay algunos casos en los que los niños han llegado a perder la dimensión de la realidad y del tiempo como consecuencia de tener los mandos en sus manos más de lo debido

La Vanguardia | 21/01/2014

Los niños han dejado de lado la ilusión de tener una bicicleta nueva y se han pasado a las pantallas. Concepción Ruipérez Cebrián, pediatra del Hospital Quirón de Torrevieja, explica cómo afecta el uso excesivo de los videojuegos en la salud infantil, aunque un consumo prudente y moderado tiene ventajas.

El chip electrónico viene ya perfectamente instalado en las nuevas generaciones y eso hace que los niños tengan mayor capacidad que los adultos para manejar las nuevas tecnologías. La televisión, Internet y, sobre todo, los videojuegos, son los culpables de que, cada vez más, haya una enorme pasión por las pequeñas pantallas.

“Es cierto que las consolas pueden convertirse en una forma de entrenamiento para la mente, pero su uso excesivo puede conducir a graves problemas de salud que son fáciles de prevenir”, afirma la doctora Ruipérez.

Las compañías diseñadoras de videojuegos son conscientes de que, al crear algo que contenga un elemento adictivo, sus ventas aumentan considerablemente. Los niños se dedican a intentar pasar de nivel y esto les hace interactuar de manera desmesurada con estos dispositivos.

Hay algunos casos en los que los niños han llegado a perder la dimensión de la realidad y del tiempo como consecuencia de tener los mandos en sus manos más de lo debido.

Todos sabemos que este tipo de entretenimiento genera grandes problemas en la salud infantil, pero, si se utiliza con precaución, podemos obtener también beneficios.

“Las ventajas no son lo que más destacan en los videojuegos, pero es verdad que los niños pueden llegar a agudizar la actividad deductiva. Se estimula la lógica, la agudeza visual y se desarrolla también una mayor rapidez en los actos reflejos”, señala la especialista en pediatría.

Hay que decir que las facultades que se consiguen gracias a un uso controlado de los aparatos electrónicos son, sobre todo, de coordinación ojo mano, de razonamiento lógico y de capacidad de decisión. Además, el niño podría también ser capaz de trabajar mejor en equipo y de enfrentarse a los retos.

A pesar de estas posibles ventajas, lo que da más que hablar son los riesgos que pueden provocar los videojuegos.

Según Concepción Ruipérez, “la adicción a los juegos virtuales hace que los niños desechen otro tipo de actividades, como es la actividad física, lo que más escasea entre la población infantil de la sociedad actual. Hay poca actividad física en los colegios, y menos aún en las casas. Ahora los niños no juegan en los parques y ya no hacen más de dos o tres horas semanales de ejercicio.”

La tendencia al sedentarismo y a la obesidad en la infancia es uno de los mayores problemas a los que se enfrentan los niños adictos a los videojuegos. Ellos evitan al máximo cualquier tipo de actividad al aire libre por su permanente interés en el juego.

Pueden estar constantemente frente a la pantalla y encontrar en la comida rápida una solución para no dejar de jugar. El riesgo de sufrir enfermedades de corazón como los altos niveles de colesterol o la hipertensión es latente en aquellos niños que tienen mayor afición por los videojuegos.

“Se están dando numerosos casos de obesidad infantil y esto produce alteraciones cardiovasculares que, inicialmente, pueden no verse, pero que pueden llegar a provocar infartos de miocardio en la edad adulta joven”

En muchas ocasiones, los niños tienen insomnio porque utilizan de forma exagerada las videoconsolas. Además, si son utilizadas antes de la hora de dormir, producen alteraciones en el sueño, tanto en su estructura como en la conciliación del mismo.

Esto suele afectar al rendimiento escolar, a la habilidad emocional y a las relaciones familiares. “La Asociación Española de Pediatría recomienda menos de dos horas de videojuegos al día y nunca antes de ir a dormir”, apunta la doctora Ruipérez Cebrián.

La salud mental también se deteriora por el uso desmedido de este tipo de tecnología, pues, si no existen unos límites, puede intensificarse la posibilidad de que los niños se enfrenten a un mayor aislamiento social.

La ansiedad, la irritabilidad y la ira son otros de los síntomas que señalan una posible adicción al uso de los dispositivos electrónicos.

“Al tener un estímulo permanente que crea una gran adicción, se pierde el contacto social. Hay niños que no tienen facilidad para relacionarse con los demás y encuentran en este tipo de entretenimiento un incentivo para ello”

Siempre es bueno conocer los riesgos de salud que corren los pequeños de la casa y, sobre todo, a la hora de jugar, un momento clave en su día a día.

Cultivando nuestra resiliencia

TRASTORNOS | Crisis económica Los síntomas de adaptación se minimizan al contar con un puesto de trabajo La crisis genera más presión en el trabajo lo que agudiza el estrés laboral Almudena Domenech (Efe) | Madrid | El Mundo | 26/08/2013 La actual situación de incertidumbre económica y laboral está haciendo que la sociedad acepte mejor el fin de las vacaciones porque, en una España con seis millones de parados, puede parecer incluso ridículo decir que uno sufre depresión postvacacional. Es verdad que tras las vacaciones "nos cuesta readaptarnos a las exigencias de la actividad laboral, pero la depresión es una cosa mucho más seria y tiene una definición precisa". "Ni los psicólogos ni los psiquiatras tenemos pacientes aquejados de depresión postvacacional", para agregar ya que se trata de un tema "más mediático que clínico". "Nos cuesta volver a adaptarnos a los horarios, a las rutinas laborales, a la actividad laboral. ¿Pero qué sucede si no tenemos trabajo?. Tener trabajo, una prioridad "En la actualidad tener trabajo es una prioridad ya que si te quedas sin él no es fácil encontrar otro. Por eso, si lo tienes no te importa tanto volver de las vacaciones porque tu objetivo final es conservarlo", sin embargo, el hecho de "estar más presionado" agudiza el estrés. El psiquiatra Arturo San Román opina que "la respuesta no es única" y cada uno sufre con mayor o menor intensidad la vuelta al trabajo, si bien un contexto de crisis es la ocasión perfecta para "luchar buscando y creando posibilidades", y para "ser emprendedor y creativo". Estrés vs. depresión Los especialistas recalcan que el estrés laboral es un problema que hay que tomar en serio, pues acarrea problemas graves de salud, pero también saben que "la probabilidad de sufrir una depresión es 2,2 veces más alta en parados que en personas que tienen un empleo". El análisis de las cifras de estrés laboral antes y después de la crisis arroja dos resultados: por un lado aumenta el estrés laboral y, por otro, sube la satisfacción con el empleo. ¿Es contradictorio? En época de apretarse el cinturón, parece que no. Un estudio ('The mental health risks of economic crisis in Spain'), realizado con casi 14.000 pacientes de toda España, ha revelado un aumento del 19,4 % de depresión grave en las consultas de Atención Primaria, al comparar una España con cinco millones de parados con la de 2006, en la que había 2 millones. Los expertos no niegan que al incorporarnos de nuevo al trabajo se puede sufrir una reacción de estrés.El cambio de hábitos exige un esfuerzo para volver a los horarios habituales o para mantener la atención centrada en las tareas que nos ocupan y enfrentarnos con obligaciones supone un aumento de ansiedad, ante la posibilidad de obtener un resultado negativo. Así, el rendimiento, la motivación o el interés en los primeros días pueden ser un poco más bajos de lo habitual, el cansancio puede surgir más fácilmente y el estado de ánimo puede decaer. De hecho, en las encuestas seis de cada diez trabajadores responden que han sufrido esta 'depre' pero, para casi la mitad de los consultados los síntomas desaparecen en tan sólo unos días. Mariana Alvez - Psicología Positiva Nota.- He suprimido algunos párrafos porque el artículo era muy largo, pero como hay el título y la fecha de publicación, quien tenga interés lo puede leer entero.

Hollywood se vuelca para erradicar el estigma de los enfermos mentales

 EVA SAIZ | Washington | El Mundo | 07//06/2013

Hoy, Glenn Close no hubiera abordado el papel de Alex Foster, la vengativa protagonista de Atracción Fatal, y una de sus interpretaciones más recordadas, de la misma manera. El diagnóstico de su hermana y su sobrina con trastorno bipolar y desorden esquizoafectivo, respectivamente, han cambiado su forma de enfrentarse y de tratar con los enfermos mentales. Por el contrario, el papel de joven bipolar en El lado bueno de las cosas, por el que Bradley Cooper ganó una nominación al Oscar como mejor actor, ha despertado en él su compromiso para erradicar el aislamiento y la incomprensión que rodea a quienes padecen este tipo de trastornos. Ambos son las estrellas que abanderan la iniciativa del gobierno de Estados Unidos para ayudar a la prevención y el diagnóstico de estas enfermedades y acabar con el estigma que rodea a quienes lo sufren.

Los dos actores demostraron esa implicación la semana pasada durante la Conferencia sobre Salud Mental que se desarrolló en la Casa Blanca. Allí, el presidente de EE UU, Barack Obama, señaló que su propósito era que las personas afectadas por trastornos mentales sepan que “no están solos”. El evento se enmarca dentro de la lucha del mandatario por incrementar el control de las armas de fuego a la que se ha dedicado desde la matanza de Newtown, el pasado 14 de noviembre, perpetrada por Adam Lanza, un joven de 20 años diagnosticado con trastorno bipolar.

Close y Cooper no son los únicos miembros de Hollywood que apoyan el programa de la Casa Blanca. Demi Lovato y Cher se encuentran entre las estrellas que han grabado mensajes de vídeo contando su relación con las enfermedades mentales y que pueden consultarse en la página web mentalhealth.gov.

Cooper ya visitó la Casa Blanca para abordar el asunto de los trastornos psiquiátricos a principios de año. Entonces, se reunió con el vicepresidente de EE UU, Joe Biden, y contestó a las preguntas de varios veteranos de guerra afectados por enfermedades mentales. El actor denunció la incomprensión que rodea a las personas diagnosticadas con bipolaridad. “Están muy estigmatizados. No es algo fácil de tratar. Se trata de una condición que si no se diagnostica a tiempo es complicada, por eso espero que una película como esta pueda hacer que se pueda hablar de manera más abierta de esta enfermedad”, dijo el intérprete.

El papel de Cooper en esa cinta le hizo ser consciente del aislamiento social que sufren los enfermos mentales. La experiencia familiar de Glenn Close le provocó ese mismo efecto poco tiempo antes que a su compañero. Desde 2009, la actriz está al frente de su fundación, Bring Change 2 Mind, una ONG dedicada a erradicar la discriminación asociada a los que padecen trastornos psiquiátricos. Close también es la narradora del documental de la televisión pública estadounidense que acaba de estrenarse, Un cambio de mentalidad: Terminado con el estigma de la enfermedad, que se estrenó hace unas semanas.

“El mundo del entretenimiento debe asumir la responsabilidad de transmitir con precisión y de manera adecuada este problema”, declaró la actriz en una entrevista a The Daily News, coincidiendo con su visita a la Casa Blanca. Close se reprocha que en Atracción Fatal no se abordara a su personaje como el de una mujer con un trastorno psiquiátrico. Su proclama ha sido recogida por Hollywood. El Consejo de Industrias del Entretenimiento (EIC), junto con los Servicios de Salud Mental de California han puesto en marcha una serie de talleres para ilustrar a actores, guionistas, productores, estudios de cine y TV y ejecutivos cómo tratar adecuadamente el tema de los trastornos psiquiátricos. “El retrato inapropiado de personajes con problemas mentales puede aumentar la confusión hacia el problema e incrementar la discriminación”, indicó en una entrevista a The Hollywood ReporterBrian Dyak, presidente de EIC.