El estrés de intentar ser Messi

Síndrome 'burnout'.

        - De 167 futbolistas jóvenes, un cuarto sufría "a veces" síntomas de burnout.

        - Psicólogos españoles afirman que también son normales los casos en España.

        - Aseguran que los equipos cada vez dedican más recursos a paliar este tema.

        Silvia R. Taberné | Madrid | El Mundo | 18/02/2013

-  Están en los parques, en algunos descampados y en muchas plazas. Sus 'armas' son un balón, dos latas de refresco como límites imprecisos de una portería, diversión y mucha ilusión. Tanta, que algu-nos niños se 'convierten' en improvisados Casillas o Falcao por unos minutos mientras que otros cha-vales, y no pocos padres sueñan con que la afición se convierta en una forma de ganarse la vida mien-tras miran, en los posters de Cristiano Ronaldo o de Messi, a sus referencias. Sin embargo, ¿cuántos de ellos llegarán a emular a sus ídolos? Lo que no tendría que ser más que un entretenimiento de la infancia, una manera de desestresarse con amigos y entender los valores del juego en equipo, puede llegar a significar una tortura para muchos niños cuando la diversión se toma demasiado en serio y no deja paso al disfrute. Y he ahí el problema:'síndrome del burnout', lo que en español significaría 'estar quemado'.

Jugar para disfrutar

-  José Carrascosa, psicólogo deportivo y director de Saber Competir, lleva 20 años tratando a dece-nas de jóvenes futbolistas, algunos de ellos con síntomas de burnout. "Este problema es en realidad un proceso que se desarrolla poco a poco y que está relacionado con las expectativas que se perci-ben desde el entorno sobre uno mismo y, en menor medida, entre las expectativas personales y los recursos con los que cuentas".

-  Por ello no se sorprende de los resultados del último estudio publicado en 'Journal of Sport and Exercise Psychology', donde de los 167 futbolistas juveniles de ocho academias y centros de exce-lencia de clubes profesionales ingleses, un cuarto de ellos experimentaba "varias veces" los sín-tomas de este síndrome, según explica el principal autor del trabajo, el doctor Andrew Hill, profesor de Ciencias del Ejercicio de la Universidad de Leeds. En su análisis, el doctor Hill encontró que "el miedo a cometer errores o no llegar a superarse era mayor en aquellos que confesaban sentir presión de su entorno familiar o sus entrenadores.

-  "Entre sus síntomas más comunes se incluye fatiga crónica, la ineficacia y la negación de lo ocu-rrido. Además, también son característicos el agotamiento emocional y físico, un descenso del rendi-miento, llegando incluso a la despersonalización y el abandono deportivo", añade Alejo García Na-veira, coordinador del grupo de trabajo en Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Carrascosa incide en el último punto señalado por su compañero. "Esta forma de estrés, inculcada como señala el estudio mucha veces por padres y entrenadores, pasa por ser la causa prin-cipal de abandono en el deporte de los jóvenes".

 -   "Los niños son dados a hacer suyas las expectativas de su entorno y el problema viene cuando le cuesta llegar a cumplirlas", comenta Carrascosa, un problema que para este psicólogo es más co-mún de lo que parece entre los jóvenes futbolistas españoles. Por otra parte, otro aspecto de desgaste es no saber desconectar del fútbol. Carrascosa señala como imprescindible que el joven futbolista, "tenga otras inquietudes más allá del fútbol, como sus estudios, amigos, aficiones... Tener actividades alternativas ayuda a desconectar y a descansar a nivel emocional respecto a la exigencia del fútbol".

El secreto: disfrutar como niños.

-  Precisamente, ese 'disfrute' a la hora de chutar el balón es en lo que inciden todos los expertos. "Desde hace unos años, se está trabajando bastante la psicología no sólo en las categorías de pri-mera división, sino también en el fútbol base", afirma Carrascosa, que señala que el principal trabajo se realiza con los padres y avisa sobre la necesidad de centrarse también en el niño para que sea capaz de defenderse de expectativas exageradas. "Yo intento que entiendan que, en cosas de fútbol, sus pa-dres no saben gran cosa", comenta.

-  "Hay que jugar siempre, siempre para disfrutar, si no esto no tiene sentido", afirma rotundo Carlos Moreno, actual jugador del filial del Hércules. Este joven jugador de 19 años no recuerda que el fútbol le haya dado más quebraderos  de cabeza salvo  cuando  no  ha cuajado un buen partido.

-   Los psicólogos de las canteras de los clubes juveniles explican su trabajo. "Se trabaja en dos vertientes. La primera de manera preventiva, donde nos preocupamos por mantener una comunicación fluida con los padres y también con los pequeños quitándoles presión. Además, también hay una buena comuni-cación con el equipo técnico, cuentan. La segunda vertiente es la de intervención, "donde ya trabaja-mos la capacidad de trabajar y mejorar el control y la ansiedad tanto si hay problemas como si no".

-  ¿Y cómo evitan que surja este síndrome? García Naveira indica que es prioritario conseguir que el joven tenga "la cabeza bien amueblada" y que familiares y entrenadores vean en este deporte un buen medio para el desarrollo físico, psicológicos y social del chico. "Ya que en categorías infe-riores, sólo llegan entre el 1% al 3% de los jóvenes al fútbol profesional, por lo que hay que reflexio-nar sobre las expectativas que proyectamos en nuestros hijos".

-  "Por ello, nosotros introducimos a los más pequeños en una dinámica de juegos. No hay presión y las competiciones son amenas, no se busca ser el mejor sino disfrutar e inculcar aspectos para su vida personal como el esfuerzo, el sacrificio y la responsabilidad. Nosotros incidimos en que piensen en disfrutar y en el día a día. Ellos están en un club importante y a muchos chicos les gustaría estar en su lugar, ese es el premio. Así que insistimos en que no piensen en llegar a primera división o en ser un jugador “cotizado”, todo eso queda muy lejos. Lo importante es ir mejorando por ellos mismos tanto deportiva como personalmente y disfrutar de lo que hacen", señalan.

 Nota.- Me he saltado frases largas o párrafos del artículo porqué me ha parecido demasiado largo. Si alguna persona está interesada en leerlo completo puede buscarlo por Internet en la fuente arriba indicada.