BEATRIZ GARCÍA | Madrid | niusdiario.es | 06/03/2022
La hija del conocido psiquiatra Luis Rojas Marcos destaca el empeoramiento de la salud mental de las mujeres en la pandemia.
Para Rojas Marcos la conciliación es la causa subyacente de la mayor parte de los problemas mentales de las mujeres.
La psicóloga ha apoyado la atención psicológica gratuita que ofrece la Asociación Yo No Renuncio.
Atendió a fuerzas de
seguridad tras los atentados del 11S, ha estado ayudando a sanitarios en España
tras la pandemia. Todo, de forma voluntaria. Laura Rojas Marcos, hija del
conocido psiquiatra afincado en Estados Unidos, Luis Rojas Marcos, se centra
ahora en las mujeres. Lo hace apoyando la puesta en marcha de un teléfono de
asistencia psicológica gratuita de la Asociación Yo No Renuncio, perteneciente al CLub de
Malasmadres.
Son mayoría en su
consulta, y más, dice, tras la pandemia, cuando no han podido compartir la
carga que ya llevaban con los abuelos, o personal contratado para ello. Laura
Rojas Marcos, psicóloga, humanista, escritora y divulgadora, autora además de
varios libros como Hablar y aprender, El sentimiento
de culpa, Somos cambio o La familia,
anima a pedir ayuda sin
complejos cuando algo nos haga sentir mal.
Pregunta. ¿Van a terapia más
mujeres que hombres?
Respuesta. En mi experiencia
las mujeres no es que necesiten más la terapia, sino que somos más
conscientes o aprendemos a identificar antes cuándo necesitamos ayuda. Y
no sentimos tanto como los hombres que tienen que demostrar nada, el tema del
ego. Lamentablemente muchos hombres a lo largo de la historia han tenido una
gran dificultad a la hora de expresar sus sentimientos, necesidades... Estaba
mal visto, ya sabes, "los hombres no lloran". Eso se está superando,
se está naturalizando que a veces estamos estresados o angustiados y
necesitamos ayuda.
Me gustaría dejar claro
que las personas que buscan ayuda en la terapia psicológica o en el
psiquiatra son personas sanas. Yo tengo la consulta llena
de mujeres sanas que están pasando por un mal momento. La gran mayoría de los
que vienen a mi consulta vienen porque están sufriendo, quieren mejorar y
conectan con una parte de ellos muy valiente, mucho, que desea cambiar y
confiar.
P. ¿Qué motivos llevan a las
mujeres a acudir a terapia?
R. Muchas de las mujeres
que encuentro no pueden gestionar su estrés y dificultades para conciliar
su vida laboral y familiar. Y otras que padecen el llamado
síndrome de estar quemado: dan tanto a los demás, a su familia sobre todo, que
llega un momento en el que se sienten vacías e insatisfechas.
Sobre todo porque sienten
que no hay un equilibrio entre lo que dan y lo que reciben. Las
mujeres que llegan a mi consulta están sufriendo, quieren resolverlo, lo han
intentado y no lo han conseguido.
P. Y, ¿a qué edad
suelen acudir las mujeres a su consulta?
R. Ronda la edad de tener hijos, y vienen tanto las que los tienen como las que no. Y estas últimas a veces lo tienen más difícil todavía, porque tomar esa decisión para la que parece que te ha preparado la vida y la sociedad, es duro. Pero ellas sienten que tienen que elegir entre varios aspectos de su vida, y cuando hacen una valoración de cómo gestionarían su vida siendo madres, ven que no es lo que quieren
P. ¿Se ha agudizado
el malestar mental de las mujeres en la pandemia?
R. Muchísimo. Ha
empeorado la salud mental de toda la sociedad, su estabilidad emocional. Es
abrumador, especialmente en mujeres. Porque esa conciliación ha desaparecido
totalmente en la pandemia. Me he encontrado, pasando
consulta, con muchas mujeres que estaban intentando trabajar, proteger y hacer
bien su trabajo, con los niños encima o al lado porque no había otra persona. O
lo hacían ellas o no se hacía. Como sociedad hemos descubierto que los abuelos
eran fundamentales, porque aún no hay igualdad en responsabilidad y
oportunidades.
Es cierto que hemos
mejorado mucho respecto a generaciones anteriores, pero las
mujeres seguimos llevando una gran carga que se nota en las consultas de los
psicólogos. El futuro tiene que saber que la salud mental es un
derecho, por eso es importante que las niñas de ahora vean que sus madres
cuidan su salud emocional, el respeto a tu intimidad y tus necesidades. Ellas
tienen más suerte porque esa desestigmatización que se está produciendo les
hará más fácil tomar la decisión de pedir ayuda profesional.
P. Por sus respuestas,
se deduce que la conciliación de la vida personal o familiar y la profesional o
social es la causa subyacente a la mayoría de consultas de mujeres,
¿no?
R. Es que lo es, es
uno de los problemas principales del mundo entero. Ese sentir no
ser suficiente, no estar a la altura, no llegar a todo, que soy yo la que tiene
el problema... Es el pan de cada día en mi consulta. Y me
parece terrible. Por eso parte de mi intención es hacer ver a la sociedad que
no, verás, que el problema no es tuyo, es del entorno.
Lo importante es dotar a las
mujeres, y a todos, de herramientas para lidiar con ese entorno,
con el sistema, sin que nos cueste la salud mental.
Laura Rojas Marcos afirma
que las cosas han cambiado mucho en España desde que ella se trasladó aquí en
2002, pero siente que aún queda otro tanto por hacer. Una tarea en la que la
psicología tendrá gran protagonismo, aunque todavía sea poco accesible para la
mayoría. En España hay seis psicólogos cada cien mil habitantes, frente a los
dieciocho de la media europea.
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