ondacero.es
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13/04/2024
En “Por Fin No Es
Lunes” hablamos con la psiquiatra Marian Rojás Estapé sobre Recupera
tu mente, reconquista tu vida, su último libro, en el que
avisa: ''nos están robando la mente''.
La psiquiatra Marian Rojas Estapé asegura que vivimos en
la era de la gratificación instantánea y tenemos una
crisis de atención ''las pantallas van modificando nuestra
corteza prefrontal que se encarga de frenar y empatizar ''. Esa corteza
prefrontal se está deteriorando y eso nos pone ''en modo
supervivencia''.
Lleva quince años
observando lo que le sucede a la sociedad en su consulta y cuenta que han
cambiado mucho las demandas. Ahora se encuentra con la
insatisfacción, una sensación de ansiedad constante y un estado de sensibilidad ante
cualquier malestar, además, ''no hay
tolerancia al aburrimiento'', por eso necesitamos estímulos
constantes.
Sin darnos cuenta
nos estamos convirtiendo en ''drogodependientes
emocionales'' invadidos por múltiples distracciones. Pero hay
una buena noticia ''podemos rescatar la atención perdida'' y con Recupera
tu mente, reconquista tu vida Marian
Rojas Estapé proporciona herramientas para volver a tener el
control sobre nuestra vida.
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