viernes, 15 de marzo de 2013

La prejubilació, pot tenir efectes psíquicament negatius...?


-  Fa uns vuit o deu anys, les empreses que podien s’acollien a la fórmula de prejubilar alguns dels seus treballadors, perquè les noves tecnologies ho permetien ja que moltes feines es feien amb menys temps, i per tant sobrava personal i prejubilar els era més rendible.

-  D'entrada els  que deixaven la feina si ho feien en bones condicions econòmiques estaven contents i eren l’enveja dels seus companys, però en el cas d’alguns homes, ben aviat hi va haver la part negati-va de la nova situació, ja que va sorgir el problema de com omplir les hores del dia que abans passava a la feina.

 -  Seguiré tractant el tema dels “homes”, perquè a les dones generalment la prejubilació ens ha per-mès tenir més temps per fer les feines de mestresses de casa, i aquest treball no s’acaba mai. A part, personalment penso que mantenim més els contactes d’amistats potser dels temps de l’escola, l’ins-titut o la universitat, i poder trobar-nos i xerrar una estona de tant en tant, va molt bé psíquicament, inclús fa molta il.lusió poder recuperar algunes amistats perdudes.

 -  Els homes en quant al tema de les amistats podem pensar que fan el mateix, però la psicologia és diferent, i tot i que alguns sí que es troben i practiquen algun esport junt amb amics, o van a confe-rències, concerts, és a dir omplen el temps lliure amb coses que abans volien fer i no podien, m’atre-viria a dir que la majoria no viu així la seva prejubilació, i llavors ve l’aborriment, el sentir-se buits i sols, i això té un impacte mental negatiu, i pot portar a patir una depressió.

 -  Per evitar-ho, se’ls ha d’ajudar a veure la part positiva que té la nova situació de prejubilat, i potser donar idees de coses a fer en el temps lliure.

 -  Cada dia hi ha més persones d’edat compresa entre els 55 - 65 anys a les biblioteques, i en veure’ls sempre penso, i suposo no m’equivoco, que són prejubilats. Clar que això dependrà de les aficions de cada persona, però als que no els agrada llegir, potser poden passejar pels parcs i jardins o ocupar-se de les plantes de la casa o del jardí els que tenen la sort de tenir-ne, o apuntar-se a algun gimnàs, etc.

 -  I no hem parlat en cap moment del paper de fer d’avis, ja que d’un temps ençà les persones joves es casen i tenen fills quan són una mica més grans, però sempre n’hi haurà que tinguin néts i la rela-ció dels menuts amb els avis té un paper molt important per les dues parts. D’entrada sempre són bons amics, els nens admiren els avis perquè ho saben tot i tenen molta paciència explicant una i una altra vegada la mateixa cosa, i a més saben fer de tot doncs poden entretenir-se arreglant-els-hi jogui-nes mig trencades. I així els avis es senten útils i estimats per la mainada.

-  Abans de concloure l’article volia fer esment a la manera potser menys utilitzada avui dia per la crisi econòmica i laboral, però que psíquicament és la més eficaç; “donar al treballador la possibilitat de prejubilar-se o de continuar en el lloc de treball, és a dir flexibilitzar la prejubilació”. Certament això sols poden fer-ho grans empreses on la llista de possibles candidats a la prejubilació és llarga, però no deixa de ser la millor fórmula doncs ho accepten les persones que tenen moltes coses a fer en arribar els 65 anys, i si això ho poden fer abans, és la millor manera d’encaixar la prejubilació amb molta il.lusió.


M. Carme Samaranch



domingo, 10 de marzo de 2013

El estrés de intentar ser Messi



Síndrome 'burnout'.

        - De 167 futbolistas jóvenes, un cuarto sufría "a veces" síntomas de burnout.
        - Psicólogos españoles afirman que también son normales los casos en España.
        - Aseguran que los equipos cada vez dedican más recursos a paliar este tema.

        Silvia R. Taberné | Madrid | El Mundo | 18/02/2013

-  Están en los parques, en algunos descampados y en muchas plazas. Sus 'armas' son un balón, dos latas de refresco como límites imprecisos de una portería, diversión y mucha ilusión. Tanta, que algu-nos niños se 'convierten' en improvisados Casillas o Falcao por unos minutos mientras que otros cha-vales, y no pocos padres sueñan con que la afición se convierta en una forma de ganarse la vida mien-tras miran, en los posters de Cristiano Ronaldo o de Messi, a sus referencias. Sin embargo, ¿cuántos de ellos llegarán a emular a sus ídolos? Lo que no tendría que ser más que un entretenimiento de la infancia, una manera de desestresarse con amigos y entender los valores del juego en equipo, puede llegar a significar una tortura para muchos niños cuando la diversión se toma demasiado en serio y no deja paso al disfrute. Y he ahí el problema:'síndrome del burnout', lo que en español significaría 'estar quemado'.

Jugar para disfrutar
-  José Carrascosa, psicólogo deportivo y director de Saber Competir, lleva 20 años tratando a dece-nas de jóvenes futbolistas, algunos de ellos con síntomas de burnout. "Este problema es en realidad un proceso que se desarrolla poco a poco y que está relacionado con las expectativas que se perci-ben desde el entorno sobre uno mismo y, en menor medida, entre las expectativas personales y los recursos con los que cuentas".

-  Por ello no se sorprende de los resultados del último estudio publicado en 'Journal of Sport and Exercise Psychology', donde de los 167 futbolistas juveniles de ocho academias y centros de exce-lencia de clubes profesionales ingleses, un cuarto de ellos experimentaba "varias veces" los sín-tomas de este síndrome, según explica el principal autor del trabajo, el doctor Andrew Hill, profesor de Ciencias del Ejercicio de la Universidad de Leeds. En su análisis, el doctor Hill encontró que "el miedo a cometer errores o no llegar a superarse era mayor en aquellos que confesaban sentir presión de su entorno familiar o sus entrenadores.

-  "Entre sus síntomas más comunes se incluye fatiga crónica, la ineficacia y la negación de lo ocu-rrido. Además, también son característicos el agotamiento emocional y físico, un descenso del rendi-miento, llegando incluso a la despersonalización y el abandono deportivo", añade Alejo García Na-veira, coordinador del grupo de trabajo en Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Carrascosa incide en el último punto señalado por su compañero. "Esta forma de estrés, inculcada como señala el estudio mucha veces por padres y entrenadores, pasa por ser la causa prin-cipal de abandono en el deporte de los jóvenes".

 -   "Los niños son dados a hacer suyas las expectativas de su entorno y el problema viene cuando le cuesta llegar a cumplirlas", comenta Carrascosa, un problema que para este psicólogo es más co-mún de lo que parece entre los jóvenes futbolistas españoles. Por otra parte, otro aspecto de desgaste es no saber desconectar del fútbol. Carrascosa señala como imprescindible que el joven futbolista, "tenga otras inquietudes más allá del fútbol, como sus estudios, amigos, aficiones... Tener actividades alternativas ayuda a desconectar y a descansar a nivel emocional respecto a la exigencia del fútbol".

El secreto: disfrutar como niños.
-  Precisamente, ese 'disfrute' a la hora de chutar el balón es en lo que inciden todos los expertos. "Desde hace unos años, se está trabajando bastante la psicología no sólo en las categorías de pri-mera división, sino también en el fútbol base", afirma Carrascosa, que señala que el principal trabajo se realiza con los padres y avisa sobre la necesidad de centrarse también en el niño para que sea capaz de defenderse de expectativas exageradas. "Yo intento que entiendan que, en cosas de fútbol, sus pa-dres no saben gran cosa", comenta.

-  "Hay que jugar siempre, siempre para disfrutar, si no esto no tiene sentido", afirma rotundo Carlos Moreno, actual jugador del filial del Hércules. Este joven jugador de 19 años no recuerda que el fútbol le haya dado más quebraderos  de cabeza salvo  cuando  no  ha cuajado un buen partido.
-   Los psicólogos de las canteras de los clubes juveniles explican su trabajo. "Se trabaja en dos vertientes. La primera de manera preventiva, donde nos preocupamos por mantener una comunicación fluida con los padres y también con los pequeños quitándoles presión. Además, también hay una buena comuni-cación con el equipo técnico, cuentan. La segunda vertiente es la de intervención, "donde ya trabaja-mos la capacidad de trabajar y mejorar el control y la ansiedad tanto si hay problemas como si no".

-  ¿Y cómo evitan que surja este síndrome? García Naveira indica que es prioritario conseguir que el joven tenga "la cabeza bien amueblada" y que familiares y entrenadores vean en este deporte un buen medio para el desarrollo físico, psicológicos y social del chico. "Ya que en categorías infe-riores, sólo llegan entre el 1% al 3% de los jóvenes al fútbol profesional, por lo que hay que reflexio-nar sobre las expectativas que proyectamos en nuestros hijos".

-  "Por ello, nosotros introducimos a los más pequeños en una dinámica de juegos. No hay presión y las competiciones son amenas, no se busca ser el mejor sino disfrutar e inculcar aspectos para su vida personal como el esfuerzo, el sacrificio y la responsabilidad. Nosotros incidimos en que piensen en disfrutar y en el día a día. Ellos están en un club importante y a muchos chicos les gustaría estar en su lugar, ese es el premio. Así que insistimos en que no piensen en llegar a primera división o en ser un jugador “cotizado”, todo eso queda muy lejos. Lo importante es ir mejorando por ellos mismos tanto deportiva como personalmente y disfrutar de lo que hacen", señalan.


 Nota.- Me he saltado frases largas o párrafos del artículo porqué me ha parecido demasiado largo. Si alguna persona está interesada en leerlo completo puede buscarlo por Internet en la fuente arriba indicada.



sábado, 9 de marzo de 2013

Cuando la enfermedad mental está "fuera de lugar"


DOCUMENTAL | En primera persona.

- Fernando Guillén-Cuervo retrata los trastornos mentales dentro de prisión
- Varios reclusos narran su experiencia en primera persona.

    ELMUNDO.es | Madrid | 03/10/2012

- Iván, Alberto y Elisa han pasado mucho tiempo en prisión. Los tres tienen una enfermedad mental. Los tres se han sentido solos, incomprendidos y olvidados. Los tres son protagonistas del documental 'Fuera de lugar', rodado por Fernando Guillén-Cuervo sobre los problemas de salud mental dentro de las prisiones españolas.

 - Iván, Alberto y Elisa son sólo tres de los 28.000 reclusos que en España sufren un trastorno mental en prisión. Según el informe PRECA (presentado por Fundación Manantial y Obra Social Caja Madrid en marzo de 2012) el 80% de los internos en cárceles españolas ha sufrido alguna vez un trastorno mental de diversa gravedad. Y como se ha recordado durante la presentación del documen-tal en Madrid, la mayor parte de estas personas no son violentas. Según estos mismos datos, los que cometen un delito no llegan al 5% de la población, un porcentaje mucho más bajo que en la población general, pero que merece recibir una atención sociosanitaria. Por ello, más allá de la 'frialdad' de los datos, el documental constata la problemática y subraya la importancia de trabajar previamente en la prevención para identificar y tratar los problemas, "evitando así posibles situaciones de riesgo inne-cesario que en ocasiones desembocan en una alteración del comportamiento y un delito".

Historias de prisión
- Alberto estaba a cinco días de cumplir su condena cuando se grabó el documental. Ahora es libre. En ‘Fuera de Lugar’ habla sin tapujos de su experiencia: "no llevas una vida fácil porque la gente pensaba 'mira el loco este se ha cortado el cuello'". Iván confiesa que estaba como un preso común: "me metieron en la celda con otro compañero". Elisa lo describe como algo muy difícil: "no quería que los niños me vieran entre cristales".

- Los tres ex-reclusos forman parte del Plan de Ámbito Penitenciario de Fundación Manantial que, entre otras cosas, se preocupa de hacerles un seguimiento y facilitarles salidas terapéuticas para que puedan visitar a su familia o acudir a su centro de salud mental. Además, este plan pretende formar a todos los profesionales implicados en un proceso judicial para que la enfermedad mental se recoja en las sentencias. "Ahora me dicen: 'qué buen chaval' y eso es bonito", explica Alberto en 'Fuera de Lugar' al tiempo que reconoce que por fin es una persona más alegre. "Eso es lo que me gusta, no que me tengan miedo". Y al salir de prisión, ¿qué? "Me veo capacitado, me veo con mucho ánimo, con mucha fuerza me están ayudando mucho y no puedo defraudar ni a José María [Fundación Manantial], ni a mi familia, ni a mí mismo", expone.

    Elisa, está estudiando. "Estoy terminando un curso de Geriatría". Iván, por su parte, tiene su habitación propia: "estoy en libertad". Pequeñas conquistas para ellos, grandes avances en su proceso de rehabilitación.

 Refuerzos visuales
- Aparte del documental, el proyecto 'Fuera de Lugar' se complementa con siete 'cinemagraphs' –visuales impactantes que mezclan vídeo e imagen–, realizados por David Salaices, que pretenden reforzar el mensaje y sensibilizar sobre el problema. Los 'cinemagraphs' muestran a una persona en situaciones imposibles, marginales y sorprendentes con el denominador común de estar 'fuera de lugar'. Por último, el fotógrafo Omar Ayyashi ha realizado una serie de retratos de los reclusos en prisión y de los participantes en la grabación del documental. Según el propio autor, su objetivo ha sido reflejar la soledad de prisión, la falta de respuestas, los silencios.

 - Todos los materiales se difundirán a través de una campaña viral en redes sociales.


jueves, 7 de marzo de 2013

Los psiquiatras advierten del peligro de inducción al suicidio con las noticias

    Congreso en Vitoria

-   Aseguran que hay un riesgo de 'mimetismo' con la reproducción de estas noticias
-    Recuerdan que la tasa de suicidios en España es 'de las más bajas de Europa'

     Efe | Vitoria | Periódico El Mundo | 07/03/2013

 -  Psiquiatras de reconocido prestigio han advertido hoy del riesgo de que se produzca una "inducció al suicidio" con la proliferación de noticias sobre casos de personas que se quitan la vida por problemas como, por ejemplo, los desahucios.
 -  Vitoria acoge estos días el 21 Curso de Actualización de la Psiquiatría en el que participan más de 400 profesionales sanitarios que trabajan en el área de salud mental de toda España.
-  En la presentación del curso, los presidentes de la Sociedad Española de Psiquiatría y de la de Psiquiatría Biológica, Miguel Gutiérrez y Miquel Bernando, respectivamente, han coincidido en apuntar el peligro del "mimetismo" en los comportamientos suicidas.

-  Gutiérrez ha recordado que no se puede transmitir la imagen de que en España hay una alta tasa de suicidios, porque, junto con Grecia, tiene de las más bajas de Europa, a pesar de que ahora copan páginas de periódicos y espacios de medios audiovisuales por los casos de desahucios, principalmente.

-  Ha aclarado que en torno al 80% de los suicidios están vinculados a trastornos psiquiátricos anteriores a la situación puntual relacionada con la crisis económica y que, por eso, es un error hablar de causa-efecto en esta cuestión.

-  El presidente de la sociedad de psiquiatras de España se reconoce "desagradablemente sorprendido" por el tratamiento que están recibiendo los suicidios por desahucios en los medios de comunicación porque es "perjudicial" para el conjunto de la sociedad y para personas que pueden tener actitudes suicidas.

-  "La conducta suicida es muy compleja como para hablar de causa y efecto y, por ejemplo, en los países mediterráneos hay muchos menos suicidios que en los nórdicos, con crisis o sin crisis", ha aclarado.

-  Miquel Bernardo ha incidido en que efectivamente hay una "alarma social" en torno a los suicidios por desahucios, pero ha advertido de que no se debe tomar como un fenómeno "epidemiológico" porque, entre otras cosas, no hay dos suicidios iguales.

- Han recordado que la Organización Mundial de la Salud hizo públicas unas recomendaciones ya hace muchos años sobre cómo se deben tratar los suicidios en los medios de comunicación, algo sobre lo que ahora se ha abierto la "caja de los truenos".

-  Bernardo ha reconocido el derecho de los medios de comunicación a informar sobre estos hechos y el de la sociedad a estar informado, pero ha insistido en que este tipo de noticias no deben tener "una recompensa, no deben ser dañinas", caer en el "alarmismo" o en la "inducción" a otros suicidios porque muchos "son evitables".

-  La jefa del Servicio de Investigación en Salud Mental del Servicio Vasco de Salud-Osakidetza, Ana González Pinto, ha añadido que lo que se debe hacer ante situaciones como la actual de crisis, paro y desahucios es "transmitir esperanza" y decir a las personas que sufren depresión o una presión social que creen no poder soportar que "hay esperanza y tratamiento" y que pueden acudir a un profesional de la salud mental para que les ayude.


martes, 5 de marzo de 2013

Trastornos límite de la personalidad



-  Los trastornos límite de personalidad, son los más comunes de los trastornos de la personalidad. Constituyen un problema cada vez más frecuente en las sociedades desarrolladas. No son propiamente una enfermedad mental como puede ser la depresión, la ansiedad o la esquizofrenia, pero requieren un tratamiento psicoterapeútico.

 -  Básicamente, se trata de “personas que tienen dificultad para su control emocional” y que, por tanto, desde el punto de vista conductual destacan por su inestabilidad emocional y afectiva, reacciones imprevistas y desproporcionadas, y falta de tolerancia a la frustración, entre otros. Si sumamos todo lo anterior podríamos deducir que se trata de personas que habitualmente reaccionan de forma inesperada y hasta violenta (incluso contra sí mismos) ante cualquier contrariedad o situación imprevista, y con dificultad para establecer vínculos afectivos de lealtad duraderos. En muchas ocasiones ni siquiera con sus padres o esposa. A pesar de ello. tienen una necesidad enorme de llevar una vida normal y tener buenas relaciones, pero a la vez, tienen mucho miedo y éste les causa ansiedad, culpabilidad y rabia.

 -  Por eso,”la convivencia con ellos se puede deteriorar hasta límites insoportables” incluso para los propios familiares más íntimos . Cuando están fuera de control actuando por impulsos y sin importarles las consecuencias de su conducta, en realidad es que aunque se den cuenta, en este momento no lo pueden evitar. Luego una vez pasado el episodio de impulsividad, tratan de poner remedio, pero la inestabilidad emocional nuevamente les lleva una y otra vez a reacciones desproporcionadas e inesperadas. Tienen, por tanto, una baja tolerancia a situaciones de estrés y manejan muy mal las situaciones de tensión. A veces, pueden recurrir al consumo de tóxicos para poder tolerar mejor el estrés caracterizándose también por ingestas de alcohol o drogas, con total pérdida de control.

 -  Hay que tener en cuenta que hasta cierto punto, todos hemos tenido algunas de estas características en la adolescencia, pero cuando una persona tiene esta patología, este comportamiento es de larga duración –a veces años-, persistente e intenso. Además estadísticamente el mayor número de afectados está entre los 25 y 35 años, y a esa edad “normalmente” la adolescencia ya ha debido quedar atrás.

 -  Son muchos los factores relacionados con su aparición, si bien “su frecuencia está siendo cada vez mayor”, atribuyéndose eso en gran medida a los modelos educativos y de desarrollo en los que se cultiva menos el autocontrol y la confrontación individual y responsable con las dificultades. En ocasiones, el excesivo sobreproteccionismo de la sociedad actual lleva a individuos adultos indefensos y con escasos recursos ante la contrariedad.

-  La indefensión y “falta de capacidad de afrontar esas situaciones estresantes” les lleva a una tensión interior muy alta que no saben manejar y que desembocan en una reacción desproporcionada, en ocasiones agresiva frente a ellos mismos o el que tienen más cercano. Así, muchas reacciones supuestamente anormales (incluso agresiones de género) tienen su origen en este problema.

 -  ¿Qué hacer? La intervención y tratamiento de estos casos requiere un abordaje multifacético en el que se integren además del tratamiento psicoterapéutico, el educativo y el psicofarmacológico, así como de la ayuda de la familia, pieza clave, a la que se le deben dar pautas para afrontar el día a día. Nunca puede basarse pues el tratamiento en el contenido de una página web o de un libro, sería un grave error.

-  Recientemente, se ha avanzado mucho en la búsqueda y hallazgo de mecanismos biológicos que actúan en los mecanismos de control emocional y que está permitiendo la aplicación de nuevos fármacos, como son algunos antipsicóticos de nueva generación. El tratamiento psicoterapéutico es habitualmente muy prolongado y en ocasiones requiere de la intervención en unidades especializadas. Pero por otro lado afortunadamente tiende a remitir con la edad. Suele mejorar conforme el paciente va madurando y reestructurando el pensamiento.


M. Carmen Samaranch.

Fuentes: Internet y Periódico El Mundo de 28/02/2013


domingo, 3 de marzo de 2013

El nexo genético común de las principales enfermedades psiquiátricas

INVESTIGACIÓN | Rastreo del genoma.

·         El autismo, la esquizofrenia y la depresión comparten factores genéticos. 
·         Este hallazgo abre la puerta a nuevos tratamientos.

    Cristina G. Lucio | Madrid | El Mundo | 28/02/2013

-  El  ADN también tiene mucho que decir en el ámbito de la salud mental. Un equipo de investigadores ha destapado esta semana que cinco importantes enfermedades psiquiátricas -los trastornos del espectro autista, la esquizofrenia, la depresión, el trastorno bipolar y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad- comparten factores genéticos de riesgo.

- El hallazgo, que publica la revista 'The Lancet', ayuda a entender por qué las fronteras entre algunas enfermedades psiquiátricas a menudo son difíciles de distinguir.

- Según los datos que señala la revista médica,  un equipo liderado por Jordan Smoller, del Hospital General  de  Massachusetts  ( Boston,  EEUU ),  ha  descubierto cuatro regiones en el ADN que,  de forma solapada, se relacionan con estos trastornos de la salud mental.

- "Nuestro análisis proporciona la primera evidencia de que cinco enfermedades psiquiátricas  que se inician en la niñez o en la edad adulta y que se tratan  como  categorías distintas comparten factores genéticos moleculares de riesgo", señalan los investigadores en la revista médica.

- En su búsqueda de rasgos genéticos comunes, estos científicos realizaron un rastreo a fondo del ADN de 33.332 pacientes de origen europeo de los mencionados trastornos y lo compararon con el perfil genético de otros 27.888 individuos sin problemas mentales.

- El análisis sacó a la luz dos regiones en los cromosomas 3p21 y 10q24 y varias mutaciones en dos genes que previamente se han relacionado con la regulación de los canales del calcio en las células cerebrales. Se trata de CACNB2 y CACNA1C, cuya influencia fue confirmada por otro estudio posterior.

- "Por lo que hemos visto, algunas alteraciones en la señalización de los canales del calcio podrían representar un mecanismo fundamental a la hora de contribuir a una mayor vulnerabilidad" con res-pecto a estas enfermedades psiquiátricas, comentan los investigadores, quienes destacan que estos datos podrán proporcionar nuevas herramientas para mejorar la clasificación y el abordaje de estos trastornos.

- De la misma opinión se muestran Alessandro Serretti y Chiara Fabbri, autores de un comentario que acompaña al estudio en 'The Lancet'. Según su punto de vista, el estudio podría ser útil para los especialistas clínicos, ya que la identificación de estos "factores biológicos patogénicos" es clave para la "identificación de tratamientos adecuados".

- Con todo, en su texto, estos especialistas del Departamento de Ciencias Biomédicas y Neuromotoras de la Universidad de Bolonia (Italia) reclaman más investigaciones sobre el tema antes de sacar conclusiones definitivas.

- "Es un estudio muy interesante pero aún queda un poco lejos hablar de nuevos tratamientos", coincide Eduard Vieta, jefe del servicio de Psiquiatría del Hospital Clínic de Barcelona.

- "Los pacientes con estos problemas padecen en mayor o menor medida una disfunción ejecutiva, es el nexo de unión", explica Vieta, quien recientemente ha publicado un estudio que también relaciona un alelo presente en CACNA1C con esta alteración cognitiva en el trastorno bipolar.

- De cualquier modo, continúa el especialista, para conocer a fondo estas enfermedades psiquiátricas, todavía queda un "largo camino por recorrer" ya que, además de los genes -muchos de los cuales aún no se han descubierto- en su aparición también influyen factores ambientales y epigenéticos.

- Los resultados de la investigación tampoco sorprenden a Jerónimo Saiz, jefe de Psiquiatría del Hospital Ramón y Cajal de Madrid. "Hay estudios que van en la misma dirección", así que estos hallazgos "podrían ayudar a mejorar la clasificación de las enfermedades psiquiátricas, de forma que se hallen más por los factores causales que por los síntomas". En Psiquiatría, añade, "los marcadores biológicos no están identificados".


Enfermos mentales graves que triunfan en la vida

PSIQUIATRÍA | Rehabilitación.
 Vicente Rubio cuenta su experiencia en el documental 'Solo'. | Cristóbal Lucas
-  Personas con esquizofrenia que han rehecho sus vidas 'salen del  armario'.
-  Sólo el 5% de afectados por trastornos importantes tiene un trabajo 'normal'

   María Sánchez-Monge | Madrid | Periódico El Mundo | 28/11/2011

-  En una habitación a oscuras hay una persona postrada en la cama. No quiere levantarse, no tiene ganas de hacer nada. Nunca conseguirá un empleo estable -si acaso un trabajo 'especial' en una empresa que se desgravará un buen dinero por contratarle- y será un individuo dependiente. ¿Es este el perfil de los enfermos mentales? En algunos casos, la realidad es totalmente opuesta. Son los que triunfan en la vida a pesar de tener una patología psiquiátrica. La mayoría esconde su enfermedad por miedo al rechazo social, pero unos pocos dan la cara y cuentan su historia.

- Nadie diría en la actualidad que Vicente Rubio padece una patología mental grave, si no fuera porque él mismo relata su caída y su rehabilitación en charlas dedicadas a dar aliento a otros afectados y a desmontar el estigma que aún persigue a quienes son como él. Este alicantino sufrió su primer episodio psicótico en 2003, cuando tenía 32 años. "Tras terminar mis estudios de experto universitario en técnicas visuales, estaba montando mi productora", recuerda. Se encontraba inmerso en un proyecto audiovisual en el que el protagonista, él, buscaba el ideal de amor. "Me volqué tanto que derivó en un desequilibrio. Pasaba más tiempo de mi vida con experiencias místicas que con la realidad cotidiana". Llegó a pensar que estaba siendo "guiado por el universo".

- Sus delirios de tipo místico-espiritual fueron creciendo y llegaron a tal punto que su familia decidió ingresarle en un hospital psiquiátrico, donde permaneció dos semanas. Las personas con síntomas de este tipo sienten que son enviados especiales de Dios -y, a veces, su reencarnación- o alguien que tiene una misión o un mensaje que entregar al resto de la humanidad.

Ángel Urbina. | J. Antonio
- A Vicente le diagnosticaron esquizofrenia paranoide y le administraron, según sus palabras, "una medicación muy fuerte" que hacía que se sintiera "como un zombi, como muerto en vida". Pidió a los médicos que le redujesen la dosis y no sólo accedieron sino que, al ver que respondía bien, fueron disminuyendo paulatinamente la cantidad de antipsicóticos hasta quitárselos totalmente. Cuando todo parecía marchar a la perfección, tuvo un segundo brote y esta vez estuvo ingresado durante un mes. "No podía prescindir de los fármacos", cuenta. Le costó mucho tiempo y esfuerzo retomar su vida.

- La enfermedad supuso un parón en su trayectoria. "Abandoné mi carrera, acepté trabajos no creativos. Por ejemplo, en el almacén de pinturas de mi hermana o como animador sociocultural en un colegio", recuerda. Cada paso era un mundo: levantarse, salir de casa, quedar con algún amigo. Poco a poco consiguió recuperar la autoestima y las ganas de hacer  cosas. "Lo que más me ha ayudado a salir adelante ha sido el apoyo incondicional de mi familia y mis amigos", asegura. Sus allegados, totalmente desbordados en un primer momento, encontraron apoyo e información en la asociación de familiares y enfermos mentales de su pueblo natal, Villena.

- En 2006, ya totalmente recuperado, volvió a la producción audiovisual y grabó el corto 'Imaginarium'. Tiempo después, consiguió una subvención de la Junta de Castilla-La Mancha con la que llevó a cabo el documental 'Solo', que se estrenó en junio de 2010 y ha tenido una gran acogida. En este filme cuenta "como entra y sale una persona en la enfermedad mental". Vicente incluyó las imágenes en las que se grabó a sí mismo cuando sufrió sus primeros delirios místicos. Aunque tiene muchos otros proyectos audiovisuales en mente, aún no puede materializarlos. "De momento, no estoy teniendo suerte con la financiación", reconoce consciente de los malos tiempos económicos que corren. Pero mientras busca patrocinadores tiene otras cosas a las que dedicarse. Más bien, otras personas: su mujer y sus dos hijos.

- Conoció a su mujer hace muchos años, pero llevaron vidas separadas hasta su reencuentro en 2006, en un momento en el que él ya había pasado todo su calvario, pero aún estaba muy reciente el diagnóstico de esquizofrenia. "Ella sabía lo que me había pasado por amigos comunes y al principio tenía sus dudas sobre nuestra relación", señala Vicente. "Como tantas personas,había oído que esta enfermedad se asocia a delitos". Sin embargo, "el día a día le mostró que no había nada de que preocuparse".

Saltar barreras ficticias
- Vicente sabe que hay muchas más personas con patología mental que llevan una vida como él pero "no salen a la luz y sólo se habla de los que necesitan asistencia social más asidua". Lo mismo piensa Ángel Urbina, otro afectado por un trastorno psicótico que vive en Tarragona, es ingeniero industrial, trabaja en Repsol, está casado y tiene una hija. Asegura que ha llevado una vida plena porque no era consciente de las trabas a las que, supuestamente, tenía que enfrentarse. Nada le frenó: "Lo hice porque no sabía que no se podía".

- Ángel sufrió su primera crisis psicótica cuando estaba estudiando la carrera. Le diagnosticaron esquizofrenia paranoide. Al igual que Vicente, tuvo sus altibajos, pero logró salir adelante. La clave, según su experiencia, está en que es "capaz de saber cuál es la realidad y cuál no, aun estando en estado psicótico". Para ello, utiliza "el método científico", de forma que, si presiente que hay una persona en otra habitación de su casa, lo verifica. Asimismo, sabe cuando tiene que decir: "Necesito ayuda". El apoyo familiar es otro de los pilares sobre los que se asienta su tranquilidad. "Otra cosa que me ayuda mucho es trabajar, tener un horario, una disciplina de vida", explica. Por extraño que parezca, Ángel afirma que ha logrado ser mejor persona gracias a su patología, que le ha llevado a contar su experiencia en charlas a personas afectadas. "Esta enfermedad me ha ayudado a cambiar desde una personalidad encerrada en sí misma hacia otra más abierta a la que le gusta ayudar a los demás. De persona egoísta a demasiado extrovertida".

- A sus 45 años, Ángel ya casi ha olvidado que fue diagnosticado en 1992. En esos primeros momentos se encontraba "fuera de juego, dormido, sin poder hacer nada, queriendo desaparecer del mapa" Lógicamente, interrumpió sus estudios. Poco a poco, y gracias a un cambio de medicación, se fue sintiendo capaz de hacer más cosas y logró terminar su carrera. Finalmente, consiguió trabajar en lo suyo, como ingeniero industrial. "Ahora hay una campaña muy fuerte para integrar a personas con discapacidad en Repsol. Yo nunca reconocí que tenía esta enfermedad. He ido por el camino normal", apunta.
  
- Cuando se inquiere sobre cómo llevan su mujer y su hija la dolencia que padece, Ángel responde: "Preguntar eso y pensar que tiene que haber algo diferente forma parte del estigma". Por otro lado, su evolución ha sido tan positiva que han ido cambiando las 'etiquetas' que le colocaban los médicos. Lo que empezó siendo una esquizofrenia paranoide ha desembocado, en la actualidad, en un "trastorno psicótico agudo y transitorio sin especificación, no secundario a situación estresante aguda". Sigue tomando una dosis mínima de antipsicóticos, pero "más que nada como efecto placebo, por si las moscas. Hay que creer en los psiquiatras".

¿Casos aislados?
- Las trayectorias de éxito de Vicente y Ángel no son la tónica general, pero hay más casos. Son una muestra de que algo está cambiando, aunque muy lentamente. Para José María Sánchez Monge, presidente de la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES), "no son una excepción. Gracias a una adecuada rehabilitación, muchas personas pueden llevar una vida normal sin problemas, y cada vez vamos a encontrar más".

- En todo caso, aún queda mucho para llegar a la normalización total. El número de personas con enfermedad mental grave que tiene un empleo regular (no protegido) no llega al 5%, según las estadísticas oficiales. Sánchez Monge cree es muy posible que el porcentaje real sea algo superior, ya que la mayoría de los afectados no declara su patología en el trabajo por miedo al rechazo de sus compañeros y al despido. Pero tampoco mucho mayor, puesto los estudios en este terreno muestran que sólo en torno al 25% de los pacientes con esquizofrenia tiene un empleo remunerado. La rehabilitación funciona. La medicación y el tratamiento multidisciplinar (con psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, educadores, etc.) logran librar de la mayoría de los síntomas a buena parte del colectivo de enfermos. Sólo falta más apoyo social y abandonar las viejas creencias sobre las limitaciones de las personas con enfermedad mental.


- 'The New York Times' se hacía eco hace unas semanas de un estudio pionero que lleva a cabo en Estados Unidos un equipo de investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles, la Universidad del Sur de California y del Departamento de Veteranos. Se trata de un seguimiento a 20 personas con enfermedad mental grave que han tenido éxito en la vida. Entre ellos hay dos médicos, un abogado y una alta ejecutiva, cuyas trayectorias vitales han hecho que se tambaleen muchas de las concepciones sobre este tipo de patologías. Por ejemplo, se tiende a sobreproteger a quienes sufren esquizofrenia u otros trastornos, aconsejándoles que eviten los trabajos estresantes. Sin embargo, el reto de afrontar esas ocupaciones podría constituir el impulso que necesitan para recuperarse por completo.